Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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Transtornos alimentares na pandemia: 3 sinais de alerta A pandemia causou o isolamento social. Por isso, muitas coisas mudaram na rotina da maioria da população. Uma delas foram os hábitos alimentares. Com isso, muitas pessoas tiveram[...] Ler matéria
Dança e saúde: aula de dança beneficia o corpo e a mente A dança é uma atividade física completa. Quem dança exercita o corpo, a mente e as emoções. A seguir, saiba como uma aula de dança pode beneficiar a sua saúde: Nessa era do [...] Ler matéria
Família e Suicídio: Reflexões sobre Sobreviventes Enlutados O luto por suicídio engloba várias dimensões e também implica sobre os seus familiares, causando sofrimento porque eles têm suas vidas marcadas por um evento doloroso e necessi[...] Ler matéria
Como a espiritualidade ajuda na saúde mental As investigações psicológicas e psiquiátricas estão ajudando a fornecer novos dados sobre como a espiritualidade ajuda a saúde mental. Ela é utilizada há bastante tempo como[...] Ler matéria
A Importância da Inteligência Emocional no Ambiente Corporativo Costuma haver o entendimento de que negócios não têm relação com emoções. Contudo, negócios não são “apenas” negócios, pois envolvem pessoas com sentimentos e emoçõ[...] Ler matéria
Ansiedade: entenda cientificamente O estilo de vida moderno é muito propício ao sentimento de ansiedade. É necessário lidar com altos graus de cobrança intelectual e profissional, sobrecarga de tarefas, intoler�[...] Ler matéria
Entenda o que é a ansiedade e como ela se manifesta Ansiedade pode ser considerada como uma emoção de alarme que se encontra associada a sensações de angústia, tensão e insegurança que, quando são frequentes ou incontrolávei[...] Ler matéria
Cuidando de Você: Emoções em Foco: Síndrome do Pensamento Acelerado Você sabe em quantas coisas, você já pensou hoje? Nosso cérebro é capaz de pensar em até 3 mil assuntos em uma hora, ou seja, até 70 mil pensamentos por dia e este será o te[...] Ler matéria
Cuidando de Você: Emoções em Foco: Entendendo a depressão Cerca de 322 milhões de pessoas no mundo convivem com a depressão. No país, a doença atinge 11,5 milhões (5,8%) de brasileiros e é considerada um dos distúrbios mentais mais [...] Ler matéria
Cuidando de Você: Emoções em Foco: Sinais físicos do estresse Hoje falaremos sobre os sinais físicos do estresse e como ficar atento a eles. Saiba como identificá-los: O estresse faz parte de um mecanismo fisiológico do organismo que ajuda [...] Ler matéria
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