Tag sobre: otimismo

Autoperdão: o que é na prática? Muito se fala em perdoar os outros, mas aprender a perdoar a si mesmo é igualmente importante. Só que o autoperdão costuma ser mais difícil do que o perdão voltado ao[...] Ler matéria
Os 4 pilares da autoestima A autoestima, frequentemente discutida em conversas cotidianas, é mais do que apenas amor próprio. É a avaliação que fazemos de nós mesmos, que influencia substancialmente tod[...] Ler matéria
Como manter a motivação A motivação é um dos sentimentos mais importantes para vivermos com qualidade e mantermos uma relação saudável conosco e com os outros. É ela que nos incentiva a buscar o que[...] Ler matéria
Esperança e saúde mental: qual a importância e relação entre elas Esperança é um sentimento ou uma expectativa de que algo positivo acontecerá no futuro. Ou seja, trata-se da confiança de que, apesar das dificuldades ou incertezas, resultados [...] Ler matéria
Esteja no controle da sua vida! Você está no controle de sua vida ou está apenas se deixando levar, esperando que os acontecimentos venham até você e as oportunidades e mudanças se apresentem de repente? Com[...] Ler matéria
Como não alimentar pensamentos negativos Alguns indivíduos desacreditam no poder contido nos pensamentos. Embora algumas crenças e expressões populares, como “você atrai o que você pensa”, não tenham nenhum [...] Ler matéria
Como Encontrar Felicidade Em Sua Vida Encontrar a felicidade é algo pelo qual muitas pessoas se esforçam, mas às vezes pode parecer difícil ou impossível de alcançar. Embora a felicidade possa parecer ilusória ou[...] Ler matéria
Maneiras Saudáveis de Lidar com Emoções Desconfortáveis Habilidades de enfrentamento ou Habilidades de defesa são as táticas que as pessoas usam para lidar com situações estressantes. Gerenciar bem o estresse pode ajudá-lo a se sent[...] Ler matéria
Guia prático para reconhecer e valorizar as suas qualidades A capacidade de reconhecer qualidades e atributos positivos é muito valiosa. A pessoa com autoestima elevada sabe a importância das suas habilidades, valores, qualidades e tra�[...] Ler matéria
Quando o otimismo passa do limite: conheça a positividade tóxica Você já ouviu falar de positividade tóxica? Caso não, provavelmente, já sentiu seus efeitos na pele em algum momento da vida. Muitas vezes, quando nos vemos diante de uma situa[...] Ler matéria
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