Tag sobre: ansiedade

Janeiro Branco: Uma Reflexão Sobre a Importância da Saúde Mental O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Inspirada por movimentos como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a iniciativa foi criad[...] Ler matéria
Eu não gosto de mim mesmo: e agora? Todos nós construímos um tipo de relacionamento conosco, da mesma forma que construímos com outras pessoas. Ao longo do nosso desenvolvimento, criamos padrões comportamentais pa[...] Ler matéria
Mindfulness pode aliviar estresse de pessoas perfeccionistas, diz estudo A meditação de atenção plena é uma ótima aliada para aliviar a tensão e a ansiedade em indivíduos que buscam pela perfeição em certas atividades Um estudo feito pela Unive[...] Ler matéria
O que acontece quando negligenciamos a nossa saúde mental? A vida diária de grande parte das pessoas é corrida. A maioria trabalha, estuda e tem múltiplas responsabilidades provenientes dos relacionamentos interpessoais, devido a isso, m[...] Ler matéria
7 formas que os pais colaboram para o desenvolvimento dos filhos A presença dos pais possui grande impacto na vida dos filhos. O desempenho escolar, a vida social e o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças melhoram com o contato con[...] Ler matéria
Frustração: saiba como lidar de maneira apropriada A vida é composta por altos e baixos. Enquanto os “altos” causam felicidade e satisfação, os “baixos” geram uma série de sentimentos ruins, entre eles a frustração. Q[...] Ler matéria
A influência da espiritualidade na saúde mental Espiritualidade é um conceito amplo e multifacetado que toca os aspectos mais profundos da experiência humana. Embora frequentemente associada à religião, a espiritualidade pode[...] Ler matéria
Tipos de Terapia: conheça as diferentes abordagens e como escolher a melhor para o seu quadro Você sabia que existem diversos tipos de terapia? Cada um deles com diferentes abordagens que podem funcionar de formas diferentes para cada paciente. Apesar de ainda ser muit[...] Ler matéria
Transtorno Obsessivo-Compulsivo: o que é, sintomas e tratamento O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um dos distúrbios psíquicos associados à ansiedade. É comum vermos pessoas com gosto por organização e limpeza na internet utiliz[...] Ler matéria
Como Desenvolver Habilidades Sociais: saiba como trabalhá-las Conseguir conversar e se comportar de forma adequada em diversas situações é importante. Entretanto, nem todo mundo sabe como desenvolver habilidades sociais durante a [...] Ler matéria
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