Tag sobre: estresse

Como se comporta uma pessoa com depressão grave? A depressão é considerada o mal do século, uma vez que atinge uma grande parte da população e pode causar danos cada vez mais crescentes a uma pessoa que não busca tratamento.[...] Ler matéria
Janeiro Branco: Uma Reflexão Sobre a Importância da Saúde Mental O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Inspirada por movimentos como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a iniciativa foi criad[...] Ler matéria
Mindfulness pode aliviar estresse de pessoas perfeccionistas, diz estudo A meditação de atenção plena é uma ótima aliada para aliviar a tensão e a ansiedade em indivíduos que buscam pela perfeição em certas atividades Um estudo feito pela Unive[...] Ler matéria
7 formas que os pais colaboram para o desenvolvimento dos filhos A presença dos pais possui grande impacto na vida dos filhos. O desempenho escolar, a vida social e o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças melhoram com o contato con[...] Ler matéria
Frustração: saiba como lidar de maneira apropriada A vida é composta por altos e baixos. Enquanto os “altos” causam felicidade e satisfação, os “baixos” geram uma série de sentimentos ruins, entre eles a frustração. Q[...] Ler matéria
Ele está sempre irritado? Pode ser depressão Entenda este sintoma da depressão e saiba identificar quando uma pessoa próxima pode estar sofrendo com esta doença. Embora a maioria das pessoas associe a depressão com quadros[...] Ler matéria
Como ter uma vida mais tranquila: 6 dicas de ouro A busca por uma vida tranquila tornou-se cada vez maior em nossa cultura nos últimos anos. Nossas vidas modernas são tão consumidas pelo trabalho e estamos tão ocupados em obt[...] Ler matéria
Você está estressado? 11 estratégias para a redução do estresse O estresse crônico pode desencadear vários problemas, ser catalisador para doenças e afetar o bem-estar. Em nosso artigo trazemos algumas estratégias de redução do estresse. E[...] Ler matéria
Autoconhecimento: descubra o que é e por que ele importa O autoconhecimento está em alta nos últimos anos e por uma boa razão. Conhecer a si mesmo traz muitos benefícios para a vida diária. A ideia de alguém não saber que[...] Ler matéria
Estresse infantil: o que é e como lidar? Crianças podem ficar estressadas? No mundo acelerado, competitivo e cheio de estímulos da atualidade, o estresse está cada vez mais comum e até os pequenos não conseguem esca[...] Ler matéria
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