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• 6 março, 2021
Como cortar o açúcar da alimentação: veja essas 7 dicas!
É possível reduzir açúcar sem precisar abrir mão da sobremesa. Confira nossas dicas e tenha cuidado com as calorias que vêm de produtos industrializados. Quem é capaz de resi[...]
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Saúde Física
• 22 fevereiro, 2021
8 tendências de atividades físicas para você começar a praticar em casa
Com o distanciamento social, a maneira de praticar exercícios mudou. Confira algumas dicas sobre como criar uma rotina fitness. Quem tem o “sangue do esportista” correndo nas v[...]
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Saúde Física
• 30 janeiro, 2021
Hormônio da felicidade: o seu corpo garantindo o próprio bem-estar
O hormônio da felicidade é responsável por sensações positivas do seu corpo. Em nosso organismo há uma série de reações naturais que garantem o seu bom funcionamento. Ou [...]
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Saúde Física
• 19 dezembro, 2020
Hormônios impactam saúde do cérebro, do corpo e da mente
A neurociência explica que o consumo de açúcar e a falta de exercícios não são as únicas causas do sobrepeso. Leptina, cortisol e estrogênio estão entre os vilões da obesi[...]
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