Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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Ansiedade tem cura? Saber se a ansiedade tem cura é uma das maiores dúvidas de quem sofre com essa condição. Afinal, os sintomas e as sensações provocadas por ela são bastante prejudic[...] Ler matéria
Nunca é tarde para recomeçar O ato de recomeçar costuma vir acompanhado de dor e um sabor de derrota ao fundo. Você sabia que não precisa ser assim? Recomeçar, inclusive, pode às vezes ser a única alter[...] Ler matéria
Os 4 pilares da autoestima A autoestima, frequentemente discutida em conversas cotidianas, é mais do que apenas amor próprio. É a avaliação que fazemos de nós mesmos, que influencia substancialmente tod[...] Ler matéria
Esperança e saúde mental: qual a importância e relação entre elas Esperança é um sentimento ou uma expectativa de que algo positivo acontecerá no futuro. Ou seja, trata-se da confiança de que, apesar das dificuldades ou incertezas, resultados [...] Ler matéria
Você sabe como quebrar ciclos viciosos? Os ciclos viciosos, ou círculos viciosos, são comportamentos recorrentes que causam os mesmos resultados, e nem sempre as pessoas têm percepção disso. É semelhante ao piloto[...] Ler matéria
Síndrome do Impostor: sintomas, como diagnosticar e tratamento Você já teve a sensação de não se encaixar em algum lugar? Pessoas que constantemente passam por essa angústia podem estar sofrendo de síndrome do impostor. Além de causar[...] Ler matéria
Qual a diferença entre estresse no trabalho e burnout? Estresse no trabalho é uma reação emocional, física e mental resultante de pressões e demandas do ambiente profissional. Quando essas exigências se tornam excessivas ou mal ge[...] Ler matéria
A verdade sobre autoestima e imagem corporal Segundo os psicólogos, a imagem corporal é uma percepção cognitiva, consciente ou inconsciente que um indivíduo tem do seu corpo. Essa percepção é construída ao longo do[...] Ler matéria
Diferença entre ansiedade e depressão: sintomas, sinais e como tratar Você sabe qual é a diferença entre ansiedade e depressão? Na verdade, existem muitos fatores que tornam essas condições de saúde mental únicas, embora alguns sintomas[...] Ler matéria
Como usar a ansiedade a seu favor Quando meu filho nasceu com uma condição cardíaca congênita, eu me senti perdida, como qualquer mãe ou pai ficaria. Ele precisava de uma cirurgia do coração e eu fiquei basta[...] Ler matéria
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