Cuidando de Você: Emoções em Foco: Entendendo a depressão

Cerca de 322 milhões de pessoas no mundo convivem com a depressão. No
país, a doença atinge 11,5 milhões (5,8%) de brasileiros e é considerada um
dos distúrbios mentais mais incapacitantes e este será o tema do episódio de
hoje.

Entendendo a depressão

Diferentemente dos sentimentos de tristeza e desesperança que todo mundo
sente em determinados momentos da vida e que vão embora depois um certo
período, a depressão é caracterizada por sensações permanentes de
desânimo, tristeza e apatia.
Dependendo do número, intensidade e duração dos sintomas, o quadro pode
ser categorizado como leve, moderado ou grave e pode afetar qualquer
pessoa, inclusive crianças.
Sintomas da depressão
 Humor deprimido na maior parte do dia
 Perda do interesse ou prazer em atividades que antes davam satisfação
 Perda ou ganho significativo de peso
 Insônia ou dificuldades para manter a qualidade do sono
 Cansaço
 Sentimento de inutilidade ou de culpa
 Dificuldades de concentração
 Pensamentos sobre morte ou ideias suicidas

Causas da depressão
A depressão está relacionada a uma combinação complexa de fatores
genéticos, fisiológicos e ambientais (experiências adversas na vida, como a
pandemia da Covid-19).
Procurando ajuda

O tratamento da depressão envolve a administração de medicamentos e
psicoterapia, e pode ajudar o indivíduo a ter uma vida saudável e com
qualidade. Por isso, se você apresenta os sinais descritos acima, de forma
recorrente, procure ajuda de um especialista.