Conteúdos sobre: Saúde Física

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Envelhecimento saudável começa aos 20 anos e depende de escolhas feitas cedo Diferente do que muitos pensam, planejar uma boa velhice não deve começar durante a própria velhice. Isso porque o envelhecimento saudável começa aos 20 anos. Ao menos, de[...] Ler matéria
Pressão alta: o que você precisa saber para treinar com segurança Apesar da prática de exercícios físicos trazer diversos benefícios para a saúde, quem tem pressão alta precisa adotar alguns cuidados antes e durante os treinos para garantir [...] Ler matéria
O que colocar no prato para favorecer a perda de gordura? Um emagrecimento saudável envolve a reeducação de diversos hábitos, especialmente aqueles relacionados à alimentação. Diminuir o consumo de calorias é essencial, mas, durant[...] Ler matéria
26 de Abril: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão O Dia Nacional de Pevenção e Combte à Hipertensão é uma data importante dedicada à conscientização sobre uma das condições de saúde mais comuns e perigosas da atualidade:[...] Ler matéria
Abril Verde, você conhece esse movimento? O Movimento Abril Verde vai além de uma simples campanha. Trata-se de um convite à ação, com o propósito de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde e da segura[...] Ler matéria
Nova vacina contra a dengue: como funciona e quem pode se proteger Vacinas ampliam a proteção coletiva, enquanto medidas ambientais seguem fundamentais A vacina contra a dengue Ã© um imunizante desenvolvido para reduzir o risco de infec[...] Ler matéria
10 maneiras de como acelerar o metabolismo Por ser quem processa as calorias que ingerimos, o metabolismo é um grande amigo de quem quer perder peso. Quanto mais acelerado, maior a queima de gordura do corpo. Mas calma, ess[...] Ler matéria
Entenda quais as diferenças entre os açúcares O açúcar é um alimento que faz parte da dieta de todos os povos, sendo o tipo mais comum, aquele extraído da cana-de-açúcar. Nos supermercados, encontramos não só diferentes[...] Ler matéria
Descubra se correr em jejum faz mal e outras recomendações Correr em jejum apenas faz mal quando o organismo do praticante não está preparado para correr de barriga vazia. Ou seja, quando o corpo do corredor ainda não está adaptado a es[...] Ler matéria
Como o diabetes afeta seu coração O diabetes melito é uma doença crônica que está entre as 10 principais causas de morte no mundo, de acordo com dados da OMS. Além dos desafios associados ao controle do nível[...] Ler matéria
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