Conteúdos sobre: Saúde Física

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Dez dicas que você deve saber para não errar na véspera de uma corrida A parte mais difícil do treinamento já acabou, mas o que você faz no dia anterior ao grande evento pode decidir a sua prova. Confira dez dicas simples para ter certeza de que nã[...] Ler matéria
Bebeu água? Saiba a importância da hidratação na prática esportiva Assim como o planeta Terra, a maior parte do corpo humano também é formada por água. A substância conhecida quimicamente pela famosa fórmula H2O é de suma importância para o [...] Ler matéria
O que significam os termos técnicos da corrida? Às vezes, dicas sobre como correr melhor vêm com alguns termos mais técnicos, que acabam gerando dúvidas. Por essa razão, elaborei um breve dicionário de biomecânica, com os [...] Ler matéria
Riscos dos energéticos Riscos estão relacionados ao uso indevido desses produtos Compostas de cafeína, carboidratos como a glucoronolactona, um aminoácido chamado  taurina e vitaminas do complexo B, [...] Ler matéria
Anafilaxia Anafilaxia – Como reconhecer essa reação e o que fazer em tais casos Cada vez mais frequente no mundo moderno, a alergia consiste em uma reação de defesa exagerada do sist[...] Ler matéria
Apendicite A condição exige abordagem imediata para evitar complicações Diante de uma dor contínua do lado direito do abdome, que começa fraca e se intensifica com o passar das horas, os[...] Ler matéria
É o fígado Como esse órgão fica sob a mira de vilões microscópicos As hepatites virais são inflamações no fígado causadas por cinco diferentes vírus (HAV, HBV, HCV, HDV e HEV). Geralm[...] Ler matéria
Olho vivo! A catarata não se restringe à população idosa No próximo domingo, comemora-se o Dia Mundial da Saúde Ocular e, portanto, é uma boa ocasião para falar da catarata, doença qu[...] Ler matéria
Saúde bucal Higiene Bucal  Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada: Seus dentes ficam limpos e livres de [...] Ler matéria
No tatame Praticar judô condiciona o corpo e equilibra a mente Quando se fala em judô, muita gente acredita se tratar de uma atividade mais voltada ao público infanto juvenil. De fato, par[...] Ler matéria
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