Conteúdos sobre: Saúde Física

shutterstock_255001651

Gastronomia Funcional: O Caminho para o Emagrecimento Saudável Quando se trata de emagrecimento saudável, a gastronomia funcional se destaca como uma abordagem que combina prazer e saúde. Essa vertente da culinária valoriza os alimentos func[...] Ler matéria
Cigarro atrapalha a digestão e pode causar doenças gastrointestinais Tabaco ainda facilita a infecção por bactérias causadoras da úlcera gástrica Quem é fumante, ou conhece um, sabe que assim que a comida do prato acaba, é um cigarro que vai[...] Ler matéria
Quais são as atividades físicas mais indicadas para o cardiopata? A prática de atividades físicas é crucial para a promoção da saúde cardiovascular, mesmo para aqueles que enfrentam condições cardíacas. Mas você sabe qual é a mais indic[...] Ler matéria
Bruxismo não acontece só à noite: saiba tudo sobre o quadro Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o hábito de ranger os dentes e apertá-los involuntariamente acomete cerca de 30% da população mundial. No Brasil, a taxa é aind[...] Ler matéria
Emagrecimento sustentável: o que é, dicas e estratégias Aprenda estratégias e dicas para que você não apenas alcance seus objetivos de peso, mas também consiga mantêlos. A luta contra a balança é uma realidade para muitas pessoas.[...] Ler matéria
Quantas horas de exercício físico devo realizar? Realizar atividade física é importante para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Mas que tipo de exercícios e quantos minutos por dia de atividade devemos realizar? [...] Ler matéria
Termogênico Natural: Qual o melhor para queimar gordura Um dos objetivos mais comuns para alguém começar a praticar atividades físicas e buscar seguir uma boa dieta alimentar é o desejo de emagrecer. Claramente, o esporte tem um pape[...] Ler matéria
Você sabe como quebrar ciclos viciosos? Os ciclos viciosos, ou círculos viciosos, são comportamentos recorrentes que causam os mesmos resultados, e nem sempre as pessoas têm percepção disso. É semelhante ao piloto[...] Ler matéria
Dieta para baixar os triglicerídeos A dieta para diminuir os triglicerídeos deve ser ter menor quantidade de carboidratos, devendo ser dada preferência ao consumo de cereais integrais e legumes, verduras e frutas ri[...] Ler matéria
Por que acordar sempre no mesmo horário pode fazer você dormir melhor Alternar os horários de acordar —pular da cama às 7h numa segunda-feira e cochilar até tarde no domingo— pode ter um impacto negativo na qualidade do sono e na saúde em gera[...] Ler matéria
Exibindo 10 de 675 resultados encontrados
Siga-nos