Conteúdos sobre: Saúde Física

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Envelhecimento e prevenção Melhor prevenir – Para envelhecer bem, comece a se preparar desde já! No Brasil, estima-se que haverá mais de 30 milhões de pessoas acima de 60 anos em 2025. Se, por um lad[...] Ler matéria
Alimentos ricos em vitamina C Vitamina C  – Capriche na ingestão de alimentos ricos nesse micronutriente! Presente nos vegetais e nas frutas, especialmente as cítricas, a vitamina C, ou ácido ascórbic[...] Ler matéria
Hipovitaminose, nutrição e doenças Falhas nutricionais e doenças podem causar a hipovitaminose! A carência de vitaminas no organismo, conhecida por hipovitaminose no jargão médico, decorre tanto da baixa ingestã[...] Ler matéria
Saúde no prato Bem-estar e equilíbrio começam pela alimentação! O consumo regular de alimentos funcionais, aqueles que, além de nutrir, trazem benefícios metabólicos ou fisiológicos, contr[...] Ler matéria
Cuide do sono Ajuste sua rotina para dormir mais e melhor! A vida moderna conspira para nos manter acordados além da conta. O grande problema é que, durante o sono, o organismo recupera a energ[...] Ler matéria
Ajustes na alimentação Boa digestão! Ajustes no estilo de vida favorecem a saúde do estômago. Bons hábitos alimentares, associados a certos cuidados, podem proteger seu estômago ou, pelo menos, atenu[...] Ler matéria
Acerte o peso Que tipo de gordura está por trás dos quilos extras? Antes de pensar em como se livrar dos quilos a mais, convém saber que tipo de gordura é responsável pelo sobrepeso, a visce[...] Ler matéria
Impacto das escolhas no futuro Querer é poder – Viver mais e melhor no futuro só depende de escolhas Agora que você viu aqui uma série de dicas para dar um upgrade na saúde, talvez esteja convencido de[...] Ler matéria
Querer é poder Viver mais e melhor no futuro só depende de escolhas Agora que você viu aqui uma série de dicas para dar um upgrade na saúde, talvez esteja convencido de que deve investir mais [...] Ler matéria
Mulheres, abram caminho mas cuidado com o salto. O DIA INTERNACIONAL DA MULHER É UMA DATA PARA COMEMORAR AS CONQUISTAS TRILHADAS POR MULHERES VITORIOSAS QUE ABRIRAM OS CAMINHOS PELO MUNDO. Vale lembrar que às vezes é preciso[...] Ler matéria
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