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Saúde Física
• 12 outubro, 2021
Transtornos alimentares na pandemia: 3 sinais de alerta
A pandemia causou o isolamento social. Por isso, muitas coisas mudaram na rotina da maioria da população. Uma delas foram os hábitos alimentares. Com isso, muitas pessoas tiveram[...]
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Saúde Física
• 15 setembro, 2021
Conheça os benefícios do leite vegetal
O leite vegetal surgiu para substituir o leite animal nas dietas de intolerantes à lactose e alergias à proteína do leite, mas vem ganhando força e a preferência dos brasileiro[...]
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Saúde Física
• 20 dezembro, 2020
Como mudar hábitos?
Cinthia Alves fala da coragem de se libertar de rótulos e assumir a liberdade de existir de um outro jeito. Como você lida com as mudanças: foge delas ou abraça as transformaç[...]
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Saúde Física
• 19 dezembro, 2020
Hormônios impactam saúde do cérebro, do corpo e da mente
A neurociência explica que o consumo de açúcar e a falta de exercícios não são as únicas causas do sobrepeso. Leptina, cortisol e estrogênio estão entre os vilões da obesi[...]
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Saúde Física
• 16 dezembro, 2020
Como substituir alimentos, mas sem perder valor nutricional?
Confira uma lista de alimentos que vão te ajudar a montar um prato bonito e com qualidade Se você adora o prato brasileiro mais tradicional de todos, o bom e velho feijão com arr[...]
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Saúde Física
• 15 setembro, 2020
A dificuldade de modificar a rotina
Não é fácil mudar a rotina e incorporar hábitos saudáveis, como dormir mais e comer melhor. Marcio Atalla sugere começar por tarefas simples e que vão dar prazer naquele mome[...]
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Saúde Física
• 1 setembro, 2020
Como as pessoas estão adotando hábitos melhores?
Passados quase 5 meses do início do distanciamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus, pode ser que você tenha se dado conta que começou a adotar hábitos mais s[...]
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Saúde Física
• 25 agosto, 2020
Quer emagrecer? VivaBem conta para você as melhores e piores dietas
Vamos adivinhar: a sua promessa de 2020 foi emagrecer? Na hora que se pensa nisso, é normal ficar perdido, a oferta de dietas por aí é imensa, e nem todas são bacanas para a sa[...]
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Saúde Física
• 18 agosto, 2020
Mastigar bem os alimentos ajuda a emagrecer
Diferente de alguns mitos sobre alimentação, a mastigação influencia não somente na digestão do alimento como também é um dos reguladores da saciedade. Antes de ex[...]
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Saúde Física
• 11 agosto, 2020
Especialista indica 7 alimentos que podem ajudar na imunidade das gestantes
Gestantes e puérperas costumam ser mais vulneráveis a infecções. Além disso, elas podem ter a imunidade e o sistema respiratório comprometidos principalmente no último trime[...]
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