Tag sobre: nutrição

Como a bebida alcóolica influencia no ronco? Você sabia que aquele happy hour com os amigos pode agravar o ronco? O Dia da Ressaca, comemorado em 28 de fevereiro, é um alerta para as pessoas que querem parar de ron[...] Ler matéria
Pasta de amendoim: mocinha ou vilã do seu plano nutricional? A pasta de amendoim é um alimento que está presente no cardápio da maioria das musas fitness. Mas será que esse ingrediente realmente faz bem para quem quer manter a b[...] Ler matéria
Benefícios do aleitamento materno “A amamentação salva vidas. Seus benefícios ajudam a manter os bebês saudáveis em seus primeiros dias e também na idade adulta”. A fala é, simplesmente, da diretora execu[...] Ler matéria
Tire as dúvidas! Confira 5 perguntas e respostas sobre transtornos alimentares. Se você pensa que transtorno alimentar é coisa da modernidade, saiba que a Rainha Maria Stuart, Rainha da Escócia e Rainha Consorte da França já sofria[...] Ler matéria
Conheça 5 benefícios dos bons hábitos alimentares De tempo em tempos, uma nova dieta da moda surge. Elas ficam populares pois vendem a ideia de que o peso ideal  pode ser atingido em pouco tempo. Mas fazer [...] Ler matéria
6 cuidados com a alimentação para dormir melhor Se pudéssemos comparar a nossa saúde com algo de casa, seria uma banqueta de cozinha. Sabe aquelas de filme americano, com três pés bem compridos? Então, uma dessas. Isso porqu[...] Ler matéria
Carboidratos bons: itens indispensáveis para sua dieta Uma pessoa saudável deve evitar a ingestão de carboidratos, certo? Errado! Existem carboidratos bons, que podem te ajudar a emagrecer ou a conquistar a definição muscular. [...] Ler matéria
Por que sentimos sono após o almoço? Todo mundo já deve ter sentido aquela preguicinha que bate logo após o almoço. É uma moleza no corpo junto com uma vontade de fechar os olhos que às vezes fica incontrolável. [...] Ler matéria
Chocolate antes de dormir: vilão ou aliado do sono? É difícil achar alguém que não goste de chocolate. Esse doce acaba agradando muita gente graças à variedade de opções. São formatos e tipos com preços que variam do bem ba[...] Ler matéria
Beber água de manhã, assim que acordamos e em jejum, faz diferença? Existe um senso comum de que beber água de manhã, em jejum, gera diversos benefícios para nosso corpo. Dizem por aí que o hábito ajudaria a perder peso, reduziria a ingestão d[...] Ler matéria
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