Tag sobre: nutrição

Alimentos para depressão: cardápio para melhorar o humor A pergunta do texto de hoje é: existem alimentos para depressão? Até o final do texto você vai saber a resposta para essas perguntas: Existem alimentos que pioram a depress[...] Ler matéria
Alimentos funcionais: o que são e para que servem Os alimentos funcionais são aqueles que além das suas funções nutricionais básicas, também contém compostos bioativos que promovem a saúde e o bem-estar, e previnem o surgim[...] Ler matéria
Benefícios do arroz integral para a saúde O arroz é um dos ingredientes indispensáveis na cozinha de qualquer brasileiro. Combinado com o feijão, o grão fornece um prato nutritivo, repleto de proteínas, carboidrat[...] Ler matéria
Alimentos calmantes controlam a ansiedade, mas é preciso consumir sempre ​Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a aplacar os efeitos nocivos da ansiedade sobre a saúde. Alguns alimentos, como a alface, o farelo de aveia e o abacate, atuam no[...] Ler matéria
O que é uma dieta vegana? Benefícios e como preparar Você conhece todos os benefícios da dieta vegana para a sua saúde? Sabe quais alimentos estão incluídos? Confira neste conteúdo! Você conhece alguma pessoa que aderiu ao vega[...] Ler matéria
Kombucha: o que é, benefícios e como fazer O kombucha é uma bebida fermentada feita a partir de chás, como o chá preto ou chá verde, adoçados, contendo uma cultura de leveduras e bactérias, conhecidas como SCOBY, que e[...] Ler matéria
Alimentos industrializados: o que são? Fazem mal à saúde? Os alimentos industrializados são aqueles que, em geral, passam por uma série de etapas, técnicas industriais e também recebem a adição de outros ingredientes e químicos. A m[...] Ler matéria
Conheça a semente de cumaru e seu benefícios Palavra de origem Tupi, o Cumaru é uma árvore nativa da Amazônia. Mas, ela também pode ser encontrada em outros países da América do Sul, como Colômbia e Peru. [...] Ler matéria
Antioxidantes: o que são, para que servem e alimentos ricos Os antioxidantes são substâncias que protegem as células saudáveis contra os danos causados pelo excesso de radicais livres, prevenindo o estresse oxidativo e o surgimento de si[...] Ler matéria
A influência da alimentação saudável na saúde mental Somos o que comemos. Apesar de ser um chavão, a frase popular possui a sua verdade. A alimentação influencia a nossa saúde, porém – ao contrário do que é imaginado pela mai[...] Ler matéria
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