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Saúde Física
• 5 abril, 2023
Tire as dúvidas! Confira 5 perguntas e respostas sobre transtornos alimentares.
Se você pensa que transtorno alimentar é coisa da modernidade, saiba que a Rainha Maria Stuart, Rainha da Escócia e Rainha Consorte da França já sofria[...]
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Saúde Física
• 22 março, 2023
Conheça 5 benefícios dos bons hábitos alimentares
De tempo em tempos, uma nova dieta da moda surge. Elas ficam populares pois vendem a ideia de que o peso ideal pode ser atingido em pouco tempo. Mas fazer [...]
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Saúde Física
• 19 março, 2023
6 cuidados com a alimentação para dormir melhor
Se pudéssemos comparar a nossa saúde com algo de casa, seria uma banqueta de cozinha. Sabe aquelas de filme americano, com três pés bem compridos? Então, uma dessas. Isso porqu[...]
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Saúde Física
• 4 março, 2023
Carboidratos bons: itens indispensáveis para sua dieta
Uma pessoa saudável deve evitar a ingestão de carboidratos, certo? Errado! Existem carboidratos bons, que podem te ajudar a emagrecer ou a conquistar a definição muscular. [...]
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Saúde Física
• 15 fevereiro, 2023
Por que sentimos sono após o almoço?
Todo mundo já deve ter sentido aquela preguicinha que bate logo após o almoço. É uma moleza no corpo junto com uma vontade de fechar os olhos que às vezes fica incontrolável. [...]
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Bem Estar
• 28 dezembro, 2022
Chocolate antes de dormir: vilão ou aliado do sono?
É difícil achar alguém que não goste de chocolate. Esse doce acaba agradando muita gente graças à variedade de opções. São formatos e tipos com preços que variam do bem ba[...]
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Saúde Física
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Beber água de manhã, assim que acordamos e em jejum, faz diferença?
Existe um senso comum de que beber água de manhã, em jejum, gera diversos benefícios para nosso corpo. Dizem por aí que o hábito ajudaria a perder peso, reduziria a ingestão d[...]
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Não categorizado
• 27 dezembro, 2022
Perder peso: 7 segredinhos para quem quer reduzir medidas
Se o seu objetivo é perder peso, procure fazer isso da forma mais saudável possível. Há muitas dietas e remédios que se dizem milagrosos, mas podem provocar efeitos colate[...]
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Saúde Física
• 14 dezembro, 2022
Como Manter o Peso Depois de Emagrecer – 10 Dicas
Chegar no peso ideal é um desafio, mas se manter nele pode ser algo tão difícil quanto. Abaixo você aprenderá o que é uma verdadeira reeducação alimentar, a importância de [...]
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Não categorizado
• 27 novembro, 2022
Obesidade infantil: causas, cuidados e prevenção
Muito além de uma simples questão estética, a obesidade infantil é considerada um dos principais problemas de saúde do século XXI. De acordo com um relatório da Organizaçã[...]
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