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• 1 setembro, 2017
Saia do sedentarismo
Cuidar da Saúde é uma atitude para toda a vida! Atividade física A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a prática de, pelo menos, 30 minutos de atividade física por [...]
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Saúde Física
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Vamos nos mexer!
Exercício já! Contra o sedentarismo, mesmo pouco é melhor do que nada! Dá para praticar atividade física só nos fins de semana? O assunto ainda gera controvérsia, mas os méd[...]
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Saúde Física
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Atitudes preventivas
Para seu bem – Incorpore, no dia a dia, um conjunto de atitudes preventivas! Bons hábitos alimentares, atividade física regular e estilo de vida saudável garantem bem-estar[...]
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Acerte o peso
Que tipo de gordura está por trás dos quilos extras? Antes de pensar em como se livrar dos quilos a mais, convém saber que tipo de gordura é responsável pelo sobrepeso, a visce[...]
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Saúde Física
• 25 agosto, 2017
Impacto das escolhas no futuro
Querer é poder – Viver mais e melhor no futuro só depende de escolhas Agora que você viu aqui uma série de dicas para dar um upgrade na saúde, talvez esteja convencido de[...]
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