Conteúdos sobre: Saúde Física

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Alimentos para depressão: cardápio para melhorar o humor A pergunta do texto de hoje é: existem alimentos para depressão? Até o final do texto você vai saber a resposta para essas perguntas: Existem alimentos que pioram a depress[...] Ler matéria
Alimentos funcionais: o que são e para que servem Os alimentos funcionais são aqueles que além das suas funções nutricionais básicas, também contém compostos bioativos que promovem a saúde e o bem-estar, e previnem o surgim[...] Ler matéria
Adesivo de nicotina: conheça os prós e contras desse tratamento para parar de fumar O adesivo de nicotina é um dos recursos utilizados na Terapia de Reposição de Nicotina (TRN), que fornece aos pacientes dose de uma das substâncias mais viciantes do c[...] Ler matéria
4 motivos pelos quais você deve dormir e acordar no mesmo horário Uma boa noite de sono depende de uma série de fatores. O quarto deve estar com a temperatura ideal e silencioso, é necessário deixar de lado o celular, a cama deve ser confortáv[...] Ler matéria
Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? A prática regular de atividade física e exercício físico é essencial para manter um estilo de vida saudável.  No entanto, algumas pessoas confundem esses dois t[...] Ler matéria
Fique atento a sua frequência cardíaca na hora do exercício Ela pode ajudar a melhorar sua capacidade cardiorrespiratória Uma das maiores recomendações ouvidas por quem pratica atividade física é a atenção que deve ser dispensada a fr[...] Ler matéria
Mal de Alzheimer: sintomas, causas e tratamento O mal de Alzheimer, também conhecido como doença de Alzheimer, é uma doença degenerativa e progressiva que provoca atrofia do cérebro, levando à demência em pacientes idosos.[...] Ler matéria
Tabagismo e saúde bucal: leia este texto para se cuidar mais! Fumar causa mais do que prejuízos estéticos para o sorriso. É um sério risco para a saúde bucal, que pode desencadear várias doenças, inclusive câncer O hábito de fumar tra[...] Ler matéria
Dicas para vencer a sonolência e ficar acordado durante o dia Os olhos começam a arder e fechar enquanto trabalhamos ou estudamos, mas ainda falta muito tempo para a hora de deitar na cama e dormir. Pois é! Todo mundo já passou por um ou ma[...] Ler matéria
10 Coisas que você precisa saber sobre osteoporose O osso, além de promover sustentação ao nosso organismo, é a fonte de cálcio, necessária para a execução de diversas funções como os batimentos cardíacos e a fo[...] Ler matéria
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