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Como as mães podem cultivar emoções positivas
Emoções positivas incluem respostas situacionais agradáveis ou desejáveis. Variam de interesse e contentamento a amor e alegria, mas são distintas da sensação prazerosa e do [...]
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• 18 abril, 2019
21 exercícios de NEURÓBICA que deixam o CÉREBRO AFIADO
Evitar fazer tudo no automático ajuda a turbinar a memória e a concentração. Assim como o corpo, nosso cérebro também precisa de estímulos para se manter ativo e saudável. I[...]
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10 ideias pra ganhar dinheiro sem sair de casa!
Sim, a situação não tá fácil para ninguém: a inflação aumentou, tem muita gente desempregada e as contas não param de chegar. Mas, nesses momentos, nada de ficar só reclam[...]
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Plenitude da vida, plenitude do ser
Nesse painel, Freeman falou sobre mindfulness sob um ponto de vista pouco abordado nos estudos científicos, aproximando-o da religião ocidental. Falando sobre religião e meditaç[...]
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Abrace o fracasso e o estresse, ensina professor da felicidade de Harvard
“É o que mais gosto quando venho para cá”, diz Tal Ben-Shahar, o famoso professor de Harvard que ensina a ser feliz, para o auditório durante sua palestra em São Paulo. “S[...]
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Por que se preocupar em sair da cama de manhã? Ter uma boa resposta para essa pergunta pode ajudá-lo a permanecer mais saudável e a viver mais. Enxergar um significado na própri[...]
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“Nós, pais, não somos perfeitos”
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As 6 necessidades humanas
Quais são as 6 necessidades humanas? Você já parou para pensar porque somos movidos pelas coisas, por que achamos algumas coisas legais e elas nos satisfazem e outras simplesment[...]
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• 13 janeiro, 2019
Casais que envelhecem juntos substituem implicância por afeto
Às vezes, basta um comentário sobre o jantar ou o que fazer no fim de semana e pronto: a conversa logo azeda e descamba para recriminações mútuas. Há muitos casais que vivem n[...]
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• 25 julho, 2018
Como chegar a paz interior!
Mente acelerada, quase a mil, dentro dela pressões, expectativas, culpas, cobranças, rigidez, perfeccionismo, informação, emoções em constante combate, tudo isso faz com que n[...]
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