Tag sobre: ansiedade

Qual É o Seu Portal Para a Transformação (Sua e Do Mundo)? Praticar Mindfulness foi o primeiro passo de uma jornada de descobertas, que me ensina muito até hoje.  Quando me tornei mais consciente do meu corpo, das minhas emoções e pensa[...] Ler matéria
Satyanatha aborda a importância de crianças meditarem As crianças podem meditar sim, até melhor do que adultos O mundo precisa de pessoas que meditem. O mundo precisa de crianças que meditem. A arte da meditação se torna cada vez [...] Ler matéria
Mestre em meditação escreve sobre a importância da atenção à respiração “Observar abre as portas para controlar o ar, a mente e a si mesmo”, diz Satyanatha O sol já tinha se posto, e a luz do luar tocava, tênue, as infinitas folhas e plant[...] Ler matéria
Vigorexia: tudo que você precisa saber Vigorexia, também conhecida como dismorfia muscular, é um tipo de Transtorno Dismórfico Corporal. Trata-se de um transtorno obsessivo-compulsivo que é o oposto do transtorno d[...] Ler matéria
Consumo de álcool reduz a expectativa de vida Um drinque ou outro pode até fazer bem para o estado de ânimo das pessoas, mas para a saúde é um risco. De acordo com estudos da Universidade de Cambridge, a quantidade aparente[...] Ler matéria
Veja quais são os sintomas de estresse físico e emocional Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sa[...] Ler matéria
Quando a ansiedade passa a ser patológica A ansiedade atinge quase 10% dos brasileiros, causando um sentimento indefinido e desagradável de medo e apreensão devido a um perigo desconhecido. Quando é exagerada, torna-se u[...] Ler matéria
Saiba se sofre de Ansiedade – Teste de Sintomas Os sintomas de ansiedade podem se manifestar a nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preoc[...] Ler matéria
Estudo descobre ligação entre ansiedade e sono “violento” Você já dormiu com alguém que chuta e faz muitos movimentos bruscos durante o sono? Se isso acontece durante o sono REM, que é a fase em que sonhamos, isso pode se caracterizar [...] Ler matéria
Aprendendo a dizer desculpa Ontem observei no consultório uma reprise de nossa vida infantil, isso mesmo, uma reprise da minha, da sua e de milhares de outras pessoas. O menininho simplesmente deixou cair no [...] Ler matéria
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