Qual É o Seu Portal Para a Transformação (Sua e Do Mundo)?

Praticar Mindfulness foi o primeiro passo de uma jornada de descobertas, que me ensina muito até hoje. 

Quando me tornei mais consciente do meu corpo, das minhas emoções e pensamentos, um portal se abriu diante de mim.

Me dei conta de que vivia em um mundo sintético, em que os relacionamentos são descartáveis, as horas de trabalho excessivas, o ar poluído e a comida envenenada.

Notei que vivemos correndo, automaticamente, sem saber onde queremos chegar.

Para algumas pessoas, essas constatações podem parecer deprimentes e desalentadoras.

Para mim, foi como acordar de um sono profundo.

Foi uma oportunidade de retomar o meu poder pessoal.

Me encho de esperança a cada dia, quando descubro novas formas de viver com mais equilíbrio, consciência e saúde.

Escolho com sabedoria as pessoas que me cercam, os alimentos que me nutrem e os ambientes que frequento.

Descubro, novas maneiras de me curar emocionalmente, fisicamente e espiritualmente.

Decido não terceirizar a minha felicidade para lojas, médicos e corporações.

Não nego nada disso. Apenas usufruo com parcimônia.

Saí do modo zumbi e hoje vivo com presença, gentileza e curiosidade.

Sei que não há como ser verdadeiramente feliz sozinha. Por isso, me sinto inspirada a transformar o mundo num lugar melhor.

Assim, me melhoro a cada momento. Caminho, tropeço, caio e levanto.

Mais forte, maior, mais segura de que a jornada tem mais importância do que a chegada.

Mindfulness, pra mim, é um portal. Depois que você atravessa, não há mais volta. Ainda bem.

FONTE: Blog Thais Requito