Tag sobre: ansiedade

Consumo de álcool reduz a expectativa de vida Um drinque ou outro pode até fazer bem para o estado de ânimo das pessoas, mas para a saúde é um risco. De acordo com estudos da Universidade de Cambridge, a quantidade aparente[...] Ler matéria
Veja quais são os sintomas de estresse físico e emocional Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sa[...] Ler matéria
Quando a ansiedade passa a ser patológica A ansiedade atinge quase 10% dos brasileiros, causando um sentimento indefinido e desagradável de medo e apreensão devido a um perigo desconhecido. Quando é exagerada, torna-se u[...] Ler matéria
Saiba se sofre de Ansiedade – Teste de Sintomas Os sintomas de ansiedade podem se manifestar a nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preoc[...] Ler matéria
Estudo descobre ligação entre ansiedade e sono “violento” Você já dormiu com alguém que chuta e faz muitos movimentos bruscos durante o sono? Se isso acontece durante o sono REM, que é a fase em que sonhamos, isso pode se caracterizar [...] Ler matéria
Aprendendo a dizer desculpa Ontem observei no consultório uma reprise de nossa vida infantil, isso mesmo, uma reprise da minha, da sua e de milhares de outras pessoas. O menininho simplesmente deixou cair no [...] Ler matéria
Famosos aderem ao mindfulness e à meditação A meditação, na tradição budista, é um conjunto de técnicas capazes de ajudar a estabilizar a mente, levando à calma mental e, consequentemente, ao desenvolvimento da sabedor[...] Ler matéria
Meditação é um “mundo”; conheça os vários tipos A palavra “meditação” é como se fosse um termo geral ou genérico (dizemos termo “guarda-chuva”), e pode designar uma infinidade de técnicas (mindfulness é apenas uma d[...] Ler matéria
Mindfulness e distração Ser plenamente consciente do que está ocorrendo aqui e agora é um desafio na era digital. Mal acabo de começar a escrever este artigo quando meu computador me avisa que tenho tr�[...] Ler matéria
Ter dinheiro pode deixá-lo mais doente? Uma nova pesquisa sugere que os mais ricos encontram e tratam tumores que não trariam grandes problemas. É possível exagerar na prevenção? Dinheiro não compra saúde. Há situ[...] Ler matéria
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