Conteúdos sobre: Saúde Física

shutterstock_255001651

Ficar uma hora no trânsito é como fumar cinco cigarros Poluição atinge mais as pessoas que usam ônibus e moram longe do trabalho, aponta estudo. Para quem vive em São Paulo, passar uma hora no trânsito equivale a fumar cinco cigarr[...] Ler matéria
Por que não é bom recorrer à soneca do despertador Em vez de adiar a hora de levantar, é melhor investigar a causa do cansaço matinal A tentação é grande: quando o despertador toca, por que não apelar para a função soneca pa[...] Ler matéria
Como o café pode ajudar a perder peso Novo estudo mostra que a cafeína estimula a atividade da ‘gordura boa’, que queima energia. Quem diria que aquele cafezinho depois do almoço pode nos ajudar a emagrecer? Um no[...] Ler matéria
Descubra quais gorduras fazem bem à saúde Foi-se o tempo em que se achava que elas deveriam sair da nossa dieta. As gorduras já foram consideradas as maiores vilãs da saúde, mas hoje dá para comer manteiga, ovo e iogurt[...] Ler matéria
Descubra quais gorduras fazem bem à saúde Foi-se o tempo em que se achava que elas deveriam sair da nossa dieta As gorduras já foram consideradas as maiores vilãs da saúde, mas hoje dá para comer manteiga, ovo e iogurte[...] Ler matéria
5 dicas para uma alimentação saudável sem neuras Preocupar-se obsessivamente com a dieta pode até prejudicar a saúde física e emocional Comer de maneira mais saudável não significa endeusar alguns alimentos e demonizar outros[...] Ler matéria
O que a dieta tem a ver com nosso estado de espírito Alguns tipos de alimento podem melhorar nosso humor e reduzir ansiedade e depressão. Será que existe alguma verdade no dito “você é o que você come”? O psiquiatra a[...] Ler matéria
Fazer exercício vale mais do que dieta para quem perdeu peso Estudo mostra que fazer atividades físicas ajuda a manter a forma depois de emagrecer Depois de perder peso, a melhor tática para manter a forma não é fechar a boca, e sim fazer[...] Ler matéria
Por que fazer uma maratona de série faz mal à saúde Saiba como aproveitar seus programas favoritos sem prejudicar o corpo, o sono e a vida social É uma delícia assistir a vários episódios na sequência de uma série que está int[...] Ler matéria
Exercício dá ao idoso imunidade de jovem Pedalar, correr e nadar com frequência revertem o declínio da imunidade do idoso, que volta a ser como a de um jovem. Mais uma vantagem da prática exercícios físicos regulares.[...] Ler matéria
Exibindo 10 de 671 resultados encontrados
Siga-nos