Conteúdos sobre: Saúde Física

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FoMO e redes sociais: como a vida online pode atrapalhar o sono Mais de 4 bilhões de pessoas usam redes sociais. Esse número representa metade da população mundial. No ranking de países que mais usam redes sociais, o Brasil ocupa o terceir[...] Ler matéria
Correr emagrece: entenda por que esse exercício estimula a perda de peso Muitos exercícios são eficazes na perda de peso, mas você sabia que correr emagrece? E pode emagrecer bastante. Essa é uma das atividades físicas que tem um potencial[...] Ler matéria
7 benefícios do spinning que você não sabia O spinning é um exercício muito procurado na academia. Não é para menos. A aula une música, animação total, grupo no mesmo foco e muito suor, que fazem uma combinação pod[...] Ler matéria
Transtorno Afetivo Sazonal (Depressão Sazonal) Você é mais de verão ou mais de inverno? Prefere o frio ou o calor? Isso pode ser mais do que uma questão de preferência. Assim como ser uma pessoa mais matutina ou mais noturn[...] Ler matéria
Quando a Dor nas Costas é um Problema Crônico? Existem diversas situações na qual dor nas costas pode surgir e sem contar que a intensidade pode ser ora leve e passageira, outras vezes intensa e contínua. Antes de saber o qu[...] Ler matéria
Como Manter o Peso Depois de Emagrecer – 10 Dicas Chegar no peso ideal é um desafio, mas se manter nele pode ser algo tão difícil quanto. Abaixo você aprenderá o que é uma verdadeira reeducação alimentar, a importância de [...] Ler matéria
Por que a quarta dose é importante? Os casos de Covid-19 estão aumentando nas últimas semanas. Em contrapartida, o Ministério da Saúde anunciou a ampliação da vacinação contra o coronavírus para as pessoas a[...] Ler matéria
Fibromialgia: sintomas e sua relação com a depressão Fibromialgia é uma síndrome de dor crônica relativamente comum e muito complexa. Seus sintomas clássicos são dores musculares e nas articulações, ambas general[...] Ler matéria
Como Fazer Low Carb: Guia para Iniciantes O que é uma dieta Low Carb? É um estilo alimentar que restringe (não corta!) carboidratos. Há muitas variações de uma dieta de baixo carboidrato, Low Carb: dieta Paleo, dieta [...] Ler matéria
Ouvir música pode ajudar a controlar picos de ansiedade no dia a dia? Em níveis exagerados, a ansiedade é considerada patológica e pode prejudicar a saúde de qualquer pessoa. Os diferentes quadros de ansiedade devem ser acompanhados por um espec[...] Ler matéria
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