Conteúdos sobre: Saúde Física

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Transtorno Afetivo Sazonal (Depressão Sazonal) Você é mais de verão ou mais de inverno? Prefere o frio ou o calor? Isso pode ser mais do que uma questão de preferência. Assim como ser uma pessoa mais matutina ou mais noturn[...] Ler matéria
Quando a Dor nas Costas é um Problema Crônico? Existem diversas situações na qual dor nas costas pode surgir e sem contar que a intensidade pode ser ora leve e passageira, outras vezes intensa e contínua. Antes de saber o qu[...] Ler matéria
Como Manter o Peso Depois de Emagrecer – 10 Dicas Chegar no peso ideal é um desafio, mas se manter nele pode ser algo tão difícil quanto. Abaixo você aprenderá o que é uma verdadeira reeducação alimentar, a importância de [...] Ler matéria
Por que a quarta dose é importante? Os casos de Covid-19 estão aumentando nas últimas semanas. Em contrapartida, o Ministério da Saúde anunciou a ampliação da vacinação contra o coronavírus para as pessoas a[...] Ler matéria
Fibromialgia: sintomas e sua relação com a depressão Fibromialgia é uma síndrome de dor crônica relativamente comum e muito complexa. Seus sintomas clássicos são dores musculares e nas articulações, ambas general[...] Ler matéria
Como Fazer Low Carb: Guia para Iniciantes O que é uma dieta Low Carb? É um estilo alimentar que restringe (não corta!) carboidratos. Há muitas variações de uma dieta de baixo carboidrato, Low Carb: dieta Paleo, dieta [...] Ler matéria
Ouvir música pode ajudar a controlar picos de ansiedade no dia a dia? Em níveis exagerados, a ansiedade é considerada patológica e pode prejudicar a saúde de qualquer pessoa. Os diferentes quadros de ansiedade devem ser acompanhados por um espec[...] Ler matéria
Fases de sono: veja quais são e entenda a importância Cochilo, sono profundo, sonho. Durante a noite, nosso sono passa por quatro estágios, repetidas vezes, em ciclos, cada qual com suas características neuronais, durações e f[...] Ler matéria
Pilates: o que é, benefícios e quando é indicado O pilates é um método de treinamento que pode ser realizado por pessoas de todas as idades e que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da coordenação moto[...] Ler matéria
15 alimentos ricos em ferro: confira lista e benefícios Um dos principais nutrientes para prevenir anemias, o mineral é mais facilmente absorvido pelo organismo quando é de origem animal, mas alguns vegetais também são fontes importa[...] Ler matéria
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