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• 1 março, 2022
Saiba quais comportamentos podem ser gatilhos dos vícios
Algumas pequenas atitudes, para pessoas que têm tendência a vícios, podem servir como irresistíveis estopins para maus hábitos. Uma inocente xícara de café, por exemplo, é o[...]
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Saúde Física
• 27 fevereiro, 2022
Conheça os 10 alimentos que aceleram o metabolismo
Saiba quais são os principais alimentos que aceleram o metabolismo e conheça suas propriedades! Para manter o corpo saudável, com todas as funções operantes, é preciso comer[...]
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Bem Estar
• 24 fevereiro, 2022
Como sair do sedentarismo? Dicas simples que vão te ajudar a tomar essa iniciativa e movimentar-se
O sedentarismo está na lista dos principais fatores de risco que prejudicam a sua saúde. Um estudo recente (Lancet Glob Health. 2018, Sep 4), somando mais de 1,9 milhões de indiv[...]
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Saúde Física
• 23 fevereiro, 2022
Veja quais fatores são essenciais num processo de emagrecimento saudável
Como já vimos, conquistar e manter um peso saudável requer alguns cuidados e está intimamente ligado ao nosso estilo de vida. Agora você vai saber um pouco mais sobre três pila[...]
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Saúde Física
• 19 fevereiro, 2022
Você conhece os dois tipos de AVC – Acidente Vascular cerebral?
O AVC ocorre por conta do rompimento e/ou entupimento dos vasos que levam sangue para o cérebro. Ao ficar sem a circulação sanguínea, a área cerebral pode ficar paralisada. Os [...]
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Saúde Física
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6 vitaminas e 5 minerais que fortalecem o sistema imune
Enquanto ainda esperamos que a propagação do novo coronavírus diminua, é importante tomarmos certos cuidados com a nossa saúde. Além de respeitar o distanciamento e o isolamen[...]
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Saúde Física
• 5 fevereiro, 2022
Atividade física intensifica resposta imunológica das vacinas contra a Covid-19
Os benefícios das atividades físicas para a saúde já são amplamente conhecidos: condicionamento, força muscular, qualidade do sono, redução do colesterol e triglic[...]
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Saúde Física
• 30 janeiro, 2022
Dez minutos de atividade física por dia podem salvar vidas de adultos, diz estudo
Você pode encontrar 10 minutos em seu dia para fazer uma atividade física? De acordo com um novo estudo, isso poderia salvar vidas. Mais de 110.000 mortes poderiam ser evitadas a [...]
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Saúde Física
• 24 janeiro, 2022
A importância do emagrecimento de forma saudável
O processo de emagrecimento deve acontecer de forma saudável e muitas vezes há a necessidade de atuação de diferentes profissionais da saúde para que os objetivos dos pacientes[...]
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Saúde Física
• 22 janeiro, 2022
Hipertensão arterial: Como a empresa pode contribuir no cuidado ao colaborador?
A Hipertensão Arterial Sistêmica é uma doença muito prevalente na população brasileira presente em 24,7% da nossa população. &nbs[...]
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