Tag sobre: ansiedade

Os perigos de reprimir as emoções Reprimir as emoções pode ter consequências profundas e até perigosas para o bem-estar mental e físico. Isso pois a capacidade de sentir emoções é uma característica in[...] Ler matéria
Ansiedade e álcool: entenda a angústia presente na ressaca Ansiedade e álcool são fatores que, juntos, podem causar problemas. Para quem sofre com transtornos de ansiedade, o consumo de bebidas alcoólicas precisa ser consciente[...] Ler matéria
Os 7 benefícios da amizade para a saúde mental Amizade e saúde mental são elementos que se encontram ao longo da vida. Toda pessoa possui em seu entorno muitas  relações interpessoais. Isso porque, seguindo uma vis[...] Ler matéria
Saúde mental: ansiedade e o medo do futuro Nós seres humanos, ao contrário de outros animais, temos grande capacidade de lembrar do passado e de imaginar como pode ser o futuro. Estas habilidades foram a chave para a chama[...] Ler matéria
O medo do novo atrapalha você? Aprenda a driblar esse sentimento Imagine que você está insatisfeito com o seu trabalho, onde nada mais lhe brilha os olhos, e, de repente, surge uma oportunidade irrecusável de mudar de emprego. Contudo, é para[...] Ler matéria
Depressão, ansiedade e estresse aumentam durante a pandemia Dado foi apresentado durante evento online com pesquisadores da Fiocruz, que abordaram as necessidades de cuidados com a saúde mental durante o teletrabalho A mudança brusca de ro[...] Ler matéria
O que fazer durante uma crise de pânico? É importante lembrar que a crise é causada por fatores não conscientes, e que as reações físicas que sentimos são parte de um complexo sistema de defesa do organismo que est�[...] Ler matéria
A síndrome de domingo e a tristeza nos finais de tarde Todos nós já experimentamos aquela sensação estranha e muitas vezes indescritível que começa a surgir no final da tarde de domingo. É como se uma nuvem de ansiedade e apre[...] Ler matéria
Pets e a saúde mental: Uma relação de sucesso Primariamente, vamos começar com uma pergunta básica: Você tem ou já teve um animal de estimação? Se sua resposta foi sim, como foi ou como está sendo essa experiência para [...] Ler matéria
Música pode estimular do desenvolvimento do cérebro à saúde emocional Diferentes tipos de música despertam diferentes emoções e evocam lembranças, provocando uma série de respostas no corpo humano. Assim, escutar música não é apenas lazer: a m[...] Ler matéria
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