Tag sobre: ansiedade

Planejar o seu dia a dia: dicas de como se organizar Saber planejar e organizar é o primeiro passo para que qualquer atividade ocorra da melhor maneira. Seja um evento importante, festa, apresentação, entrevista de emprego ou ent[...] Ler matéria
‘Divertida Mente 2’: quatro lições do filme sobre a ansiedade A animação leva os espectadores novamente à mente de Riley, agora uma adolescente de 13 anos que enfrenta a montanha-russa emocional da puberdade. Entre as novas emoções desta [...] Ler matéria
Apatia: como eliminá-la e recuperar o gosto pela vida Você já conheceu uma pessoa que aparentava estar desinteressada pela vida? Ou já passou por essa experiência você mesmo? O nome para essa indiferença normalmente avassaladora [...] Ler matéria
Como lidar quando alguém tem uma doença sem cura Todos nós estamos propensos a ter algum tipo de doença e algumas delas podem ser graves, chegando a possibilidade de perda de vida, como alguns tipos de câncer ou doenças sem[...] Ler matéria
Autoconhecimento: chave para alta performance e sucesso pessoal Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever as informações que um indivíduo utiliza ao encontrar uma resposta para uma pergunta complexa: “Quem sou eu?”. [...] Ler matéria
Minfulness em duas palavras: consciência e aceitação Mindfulness designa um estado de atenção focada e aberta ao presente. Este estado é descrito como a capacidade de observar os próprios pensamentos e sentimentos sem atribuir uma[...] Ler matéria
Natureza e saúde mental: qual a relação? A relação entre natureza e saúde mental tem ganhado cada vez mais destaque entre a comunidade científica. E não é para menos: diversos estudos já mostraram que a ex[...] Ler matéria
O papel da arte na saúde mental A expressão artística nem sempre é algo elaborado ou “caro”. A arte está envolvida em nossas vidas diariamente, e nem sempre percebemos. Como será que a arte influencia a s[...] Ler matéria
Qual é a relação entre saúde mental e qualidade de vida? Há uma relação direta entre saúde mental e qualidade de vida. Todos os hábitos e cuidados que uma pessoa cultiva no seu dia a dia podem impactar estas duas esferas que est[...] Ler matéria
Como cuidar da saúde mental durante o tratamento de doenças crônicas? Enfrentar uma doença crônica pode ser desafiador, no entanto, é possível cultivar um senso de tranquilidade e bem-estar na rotina diária, mesmo em meio às dificuldades. &[...] Ler matéria
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