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Saúde Emocional
• 8 dezembro, 2020
Podcast: Jornada da Calma – Tomar uma decisão, com Álvaro Machado Dias
O neurocientista fala sobre o papel da criatividade – e de dar tempo ao tempo – para alcançar a felicidade. Ouça clicando AQUI Fonte: Podcast Jornada da Calma 16/11[...]
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Saúde Emocional
• 1 dezembro, 2020
Kankyo Tannier nos ensina a viver no aqui e agora
Eu nunca entendi bem o que é o tempo presente e como viver nele. Sou naturalmente ansioso, dessas pessoas que estão sempre com a cabeça no depois, e controlar essa característic[...]
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Saúde Emocional
• 23 novembro, 2020
O que é saúde mental
Nossos cérebros são tão eficientes em suas operações cotidianas que não nos damos conta da conquista extraordinária e complicada que é nos sentirmos mentalmente bem. Uma men[...]
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Saúde Emocional
• 17 novembro, 2020
Ansiedade: o preço da liberdade
A ansiedade é um estado natural e desejável. Faz parte do nosso sofisticado sistema de defesa. Ela surge no presente, no instante da vida vivida, para alertar que algo não está [...]
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Saúde Emocional
• 10 novembro, 2020
A Lista
Há alguns anos, comecei a observar conscientemente a primeira coisa que me vinha à mente ao acordar todas as manhãs. Na maioria das vezes, o que aparecia durante os primeiros mom[...]
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Saúde Emocional
• 14 outubro, 2020
Deixe o piloto automático e viva o aqui e agora: mindfulness
Quando nos deparamos com a imagem acima, nos confrontamos com o estereótipo clássico da meditação sentada em posição de lótus, olhos fechados, música relaxante, incensos e v[...]
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Auto-Desenvolvimento
• 6 outubro, 2020
Podcast: Senso Incomum – Crise Intelectual
Gguten Morgen, Brasilien! Neste episódio de nosso podcast, comentamos a crise intelectual pela qual passa o Ocidente. Afinal, como uma civilização de valor universal, invejada po[...]
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Saúde Emocional
• 15 setembro, 2020
O que é positividade tóxica – e como ela afeta negativamente nossa mente
O ano é de 2020 e o mundo é então acometido por uma pandemia que já apresentava seus primeiros sinais ao final do ano anterior no território asiático – mas foi solenemente i[...]
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Saúde Emocional
• 4 setembro, 2020
Sofrimento psicológico pode gerar sintomas físicos e desencadear doenças crônicas
A chegada da pandemia do novo coronavírus no Brasil trouxe consigo o agravamento dos quadros psiquiátricos, causando impactos nos sistemas de saúde pela maior procura de atendime[...]
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Saúde Emocional
• 11 agosto, 2020
Meditação funciona para crianças? Veja como ensinar seu filho a meditar e conectar-se com ele mesmo desde cedo
Cada vez mais mães têm encontrado na meditação a ajuda que precisam para alcançar a tranquilidade e apreciar um momento de paz na companhia de quem elas mais amam: seus filhos.[...]
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