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Saúde Física
• 12 maio, 2019
Você sabe como aliviar o estresse? Confira 5 dicas para ajudar sua saúde
O estilo de vida atual da maioria das pessoas é muito diferente daquele que estávamos habituados há alguns anos atrás. Em geral, a maioria das pessoas ainda não descobriram com[...]
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Saúde Emocional
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Ansiedade: conheça 13 sintomas que merecem sua atenção
Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de[...]
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Saúde Emocional
• 18 abril, 2019
21 exercícios de NEURÓBICA que deixam o CÉREBRO AFIADO
Evitar fazer tudo no automático ajuda a turbinar a memória e a concentração. Assim como o corpo, nosso cérebro também precisa de estímulos para se manter ativo e saudável. I[...]
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Saúde Emocional
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Qual É o Seu Portal Para a Transformação (Sua e Do Mundo)?
Praticar Mindfulness foi o primeiro passo de uma jornada de descobertas, que me ensina muito até hoje. Quando me tornei mais consciente do meu corpo, das minhas emoções e pensa[...]
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Saúde Emocional
• 14 abril, 2019
Satyanatha aborda a importância de crianças meditarem
As crianças podem meditar sim, até melhor do que adultos O mundo precisa de pessoas que meditem. O mundo precisa de crianças que meditem. A arte da meditação se torna cada vez [...]
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Saúde Emocional
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Mestre em meditação escreve sobre a importância da atenção à respiração
“Observar abre as portas para controlar o ar, a mente e a si mesmo”, diz Satyanatha O sol já tinha se posto, e a luz do luar tocava, tênue, as infinitas folhas e plant[...]
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Saúde Física
• 12 abril, 2019
Vigorexia: tudo que você precisa saber
Vigorexia, também conhecida como dismorfia muscular, é um tipo de Transtorno Dismórfico Corporal. Trata-se de um transtorno obsessivo-compulsivo que é o oposto do transtorno d[...]
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Saúde Física
• 4 fevereiro, 2019
Consumo de álcool reduz a expectativa de vida
Um drinque ou outro pode até fazer bem para o estado de ânimo das pessoas, mas para a saúde é um risco. De acordo com estudos da Universidade de Cambridge, a quantidade aparente[...]
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Saúde Emocional
• 14 janeiro, 2019
Veja quais são os sintomas de estresse físico e emocional
Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sa[...]
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Saúde Emocional
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Quando a ansiedade passa a ser patológica
A ansiedade atinge quase 10% dos brasileiros, causando um sentimento indefinido e desagradável de medo e apreensão devido a um perigo desconhecido. Quando é exagerada, torna-se u[...]
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