Tag sobre: ansiedade

5 dicas para lidar melhor com a sua raiva Em algumas situações rir –ou desistir—é mesmo o melhor remédio Se você anda passando nervoso demais ou se pessoas próximas vêm dizendo que você anda com muita raiva, tal[...] Ler matéria
O que a dieta tem a ver com nosso estado de espírito Alguns tipos de alimento podem melhorar nosso humor e reduzir ansiedade e depressão. Será que existe alguma verdade no dito “você é o que você come”? O psiquiatra a[...] Ler matéria
Por que checamos o celular compulsivamente (e como parar) Pequenas mudanças de configuração e de comportamento ajudam a tirar os olhos do aparelho De tanto ouvir as pessoas se queixarem de que passavam tempo demais olhando para a telinh[...] Ler matéria
Você sabe como aliviar o estresse? Confira 5 dicas para ajudar sua saúde O estilo de vida atual da maioria das pessoas é muito diferente daquele que estávamos habituados há alguns anos atrás. Em geral, a maioria das pessoas ainda não descobriram com[...] Ler matéria
Ansiedade: conheça 13 sintomas que merecem sua atenção Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de[...] Ler matéria
21 exercícios de NEURÓBICA que deixam o CÉREBRO AFIADO Evitar fazer tudo no automático ajuda a turbinar a memória e a concentração. Assim como o corpo, nosso cérebro também precisa de estímulos para se manter ativo e saudável. I[...] Ler matéria
Qual É o Seu Portal Para a Transformação (Sua e Do Mundo)? Praticar Mindfulness foi o primeiro passo de uma jornada de descobertas, que me ensina muito até hoje.  Quando me tornei mais consciente do meu corpo, das minhas emoções e pensa[...] Ler matéria
Satyanatha aborda a importância de crianças meditarem As crianças podem meditar sim, até melhor do que adultos O mundo precisa de pessoas que meditem. O mundo precisa de crianças que meditem. A arte da meditação se torna cada vez [...] Ler matéria
Mestre em meditação escreve sobre a importância da atenção à respiração “Observar abre as portas para controlar o ar, a mente e a si mesmo”, diz Satyanatha O sol já tinha se posto, e a luz do luar tocava, tênue, as infinitas folhas e plant[...] Ler matéria
Vigorexia: tudo que você precisa saber Vigorexia, também conhecida como dismorfia muscular, é um tipo de Transtorno Dismórfico Corporal. Trata-se de um transtorno obsessivo-compulsivo que é o oposto do transtorno d[...] Ler matéria
Exibindo 10 de 281 resultados encontrados
Siga-nos