Conteúdos sobre: Saúde Física

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Como os exercícios físicos ajudam na saúde mental? Entenda porque a atividade física é tão importante para a mente, especialmente no caso de pessoas com transtornos psiquiátricos. Não é segredo para ninguém que a prática re[...] Ler matéria
O que é a dismorfia corporal e quais os seus sintomas? A dismorfia corporal, frequentemente referida como Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) ou Síndrome de Dismorfia Corporal (SDC), é um tema de crescente importância na saúde[...] Ler matéria
Dores musculares: o que são e como amenizar no pós-treino Dores musculares são normais na rotina de quem malha e treina, afinal, os músculos estão constantemente sob pressão. Mas será que dá para aliviá-las de alguma forma? Descubra[...] Ler matéria
Água com limão: O que é verdade e o que é mito A água com limão não ajuda a emagrecer, mas tem muitos outros benefícios para a saúde. Conheça os principais! A receita de água com limão caiu na rotina de muitas pessoas, p[...] Ler matéria
Apneia do sono: quais suas consequências? Ela é um dos distúrbios de sono mais comuns, perdendo apenas para a insônia. Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, estima-se que mais de 30% da população[...] Ler matéria
Fibromialgia: O que é, sintomas, tratamentos e causas O que é fibromialgia? Também chamada de Síndrome de Joanina Dognini, a fibromialgia é uma condição dolorosa e crônica, que pode impedir que os pacientes tenham uma vida norma[...] Ler matéria
O que é qigong? O qigong, também conhecido como chi kung, é uma técnica chinesa antiga que consiste em um conjunto de práticas conscientes. Tendo sido criado na época da Dinastia Han[...] Ler matéria
ENDOMORFO: O que é? Como é a Dieta e o Treino? Dificuldade em emagrecer? Facilidade em manter sua massa muscular e, infelizmente, a gordura corporal? Só de olhar para a comida já engorda? Talvez você seja um endomorfo! E[...] Ler matéria
Chiclete de nicotina: conheça os prós e contras desse tratamento para parar de fumar Chicletes de nicotina são uma das formas de repor essa substância e parar de fumar O que é Chiclete de nicotina? O chiclete de nicotina é um dos métodos na Terapia de Reposi�[...] Ler matéria
Mesomorfo: O que é? Mesomorfo é um dos três principais biotipos corporais (ectomorfo e endomorfo são os outros dois). Neste artigo vamos entender a fundo sobre o mesomorfo significado e conhecer m[...] Ler matéria
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