Conteúdos sobre: Saúde Física

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Como ler uma tabela nutricional e o rótulo de alimentos Entender a tabela nutricional e o rótulo dos alimentos é essencial para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e saudável. Afinal, é ali que estão as principais infor[...] Ler matéria
Confira os 10 passos para parar de fumar Parar de fumar demanda tempo e determinação. O fumante precisa estar engajado, prestar atenção nos gatilhos que o levam a fumar e se afastar deles, encontrar substitutos saudáv[...] Ler matéria
Dislipidemia: O que é, sintomas, tratamentos e causas O que é Dislipidemia? Para funcionar corretamente, transportar alguns hormônios pelo organismo e ter bons níveis de energia, o corpo precisa de uma determinada quantidade de gord[...] Ler matéria
Cãibras noturnas: o que são e como tratar Síndrome das Pernas Inquietas e o distúrbio do movimento periódico dos membros. Estes distúrbios têm como característica em comum movimentos repetitivos e geralmente simples q[...] Ler matéria
11 de outubro: Dia Nacional de Prevenção da Obesidade O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade foi instituído pela Lei nº 11.721/2008, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da sua prevenção, livre de[...] Ler matéria
Outubro Rosa: prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama O mês de Outubro já é conhecido mundialmente como um mês marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, conh[...] Ler matéria
O que é comportamento alimentar e quais fatores o determinam? O comportamento alimentar está baseado em ações que as pessoas têm em relação ao ato de comer e todos os aspectos que isso envolve.  Em suma, o comportamento alimentar es[...] Ler matéria
Insônia bateu: 6 dicas do que fazer quando não conseguir dormir Quem sofre de insônia sabe bem como esse distúrbio surpreende: chega a hora de dormir e o sono não vem ou a pessoa acorda de madrugada e não consegue pregar os olhos. É um verd[...] Ler matéria
A perda de peso melhora a autoestima? O peso e a imagem corporal influenciam como nos sentimos. Mas será realmente um determinante da autoestima? Vamos ver o que os últimos estudos nos dizem sobre isso! Muitas pessoas[...] Ler matéria
Setembro Vermelho: como vai seu coração? Mês de conscientização sobre os cuidados com esse órgão é um convite para refletirmos a respeito de nossos hábitos de vida que influenciam o desenvolvimento de doenças card�[...] Ler matéria
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