Conteúdos sobre: Saúde Física

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Retenção de líquido: 7 dicas para diminuir o inchaço A retenção de líquido é um problema que incomoda muitas pessoas, não apenas as mulheres, como alguns pensam. Em alguns casos, a simples mudança de hábitos pode reso[...] Ler matéria
Conheça 5 benefícios dos bons hábitos alimentares De tempo em tempos, uma nova dieta da moda surge. Elas ficam populares pois vendem a ideia de que o peso ideal  pode ser atingido em pouco tempo. Mas fazer [...] Ler matéria
6 cuidados com a alimentação para dormir melhor Se pudéssemos comparar a nossa saúde com algo de casa, seria uma banqueta de cozinha. Sabe aquelas de filme americano, com três pés bem compridos? Então, uma dessas. Isso porqu[...] Ler matéria
Aula de pilates: 6 exercícios para iniciantes Quem precisa praticar atividade física, mas não aprecia as práticas fitness mais comuns, pode encontrar em uma aula de pilates uma série de benefícios para o corpo. Confir[...] Ler matéria
Cuide bem do seu joelho Já sofreu com dores nos joelhos durante ou após os exercícios físicos?             Saiba que esse mal é muito mais comum [...] Ler matéria
Obesidade infantil: quais os melhores exercícios para combater? Os alimentos processados e ultraprocessados chegaram à mesa de crianças e adultos entre os anos 1970 e 1980, junto com essa mudança de hábitos alimentares e mais sedentarismo su[...] Ler matéria
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