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Pilates: o que é, benefícios e quando é indicado
O pilates é um método de treinamento que pode ser realizado por pessoas de todas as idades e que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da coordenação moto[...]
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15 alimentos ricos em ferro: confira lista e benefícios
Um dos principais nutrientes para prevenir anemias, o mineral é mais facilmente absorvido pelo organismo quando é de origem animal, mas alguns vegetais também são fontes importa[...]
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Adesivo de nicotina: conheça os prós e contras desse tratamento para parar de fumar
O adesivo de nicotina é um dos recursos utilizados na Terapia de Reposição de Nicotina (TRN), que fornece aos pacientes dose de uma das substâncias mais viciantes do c[...]
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• 7 outubro, 2022
Psicóloga explica como é o processo de parar de fumar
Embora os efeitos negativos do cigarro à saúde sejam amplamente conhecidos, o hábito de fumar ainda faz parte da vida de muitos brasileiros. Segundo dados de 2018 da Organizaçã[...]
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• 28 setembro, 2022
Dicas para ajudar quem quer parar de fumar
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