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Como o estresse pode afetar a nutrição?
O organismo responde ao estresse de diferentes formas, não só com a raiva. Algumas delas, por exemplo, são a queda na produtividade, o prejuízo nas relações interpessoais e com a alimentação... Read more
Estresse: quais os sintomas físicos e emocionais?
O estresse é uma reação natural do organismo que ocorre quando o ser humano vivencia alguma situação de perigo ou ameaça. Esse mecanismo pode ser causado por diversas razões, provocando sensações de irritação,... Read more
Como conseguir independência financeira com ajuda da matemática: 6 marcos que você precisa percorrer
Quase todas as pessoas desejam receber uma renda passiva maior do que os seus gastos. Mas são poucas as que sabem exatamente como conseguir independência financeira calculando cada centavo.... Read more
Como ser uma pessoa melhor a cada dia seguindo 7 práticas validadas por estudos científicos
É preciso confessar uma coisa. Embora existam dezenas de desafios no Mude.vc, a maioria dos visitantes chega ao site simplesmente querendo saber como ser uma pessoa melhor. Para alguns, isso... Read more
Como Ser Uma Pessoa Melhor Através Do Desenvolvimento Pessoal
Aprender como ser uma pessoa melhor a cada dia é colocar-se em um processo de desenvolvimento pessoal, amadurecer mentalmente e poder contribuir também com a evolução de outras pessoas.... Read more
Como preservar um bom relacionamento
O tema relacionamento é muito recorrente, afinal, causa dúvidas, medos, incertezas e ansiedade. A grande procura das pessoas pela terapia, geralmente, se dá quando algo não está bem na sua... Read more
Qual a relação entre a alimentação e a saúde bucal?
Já é de conhecimento comum que o açúcar pode causar cáries, mas o que muitas pessoas não sabem é que existem alimentos que podem ser prejudiciais e benéficos para... Read more
Conheça 5 sintomas da pressão alta
A hipertensão arterial é uma doença muito prevalente entre os brasileiros, chegando a atingir quase 25% de toda a população. Por se tratar de um problema silencioso, os sintomas de pressão... Read more
Tipos De Terapia
Depois que você decide fazer terapia, a primeira pergunta que surge é: com quem eu vou fazer a consulta? Uma breve pesquisa na internet mostra vários nomes complicados, explicações... Read more
Como a falta de sono pode afetar a produtividade no trabalho?
Não é incomum ouvir dizer que dormir “é para os fracos”. Uma busca rápida na Internet mostra dezenas de memes, frases e textos com o mesmo argumento: para alcançar... Read more
