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Como o cigarro contribui para o desenvolvimento da hipertensão
Um dos principais fatores que prejudica a saúde e aumenta os riscos para quem tem hipertensão é o tabagismo. A pressão arterial pode ser definida como a força com... Read more
Compreenda seu relógio biológico para viver melhor
Com o aperfeiçoamento da tecnologia nos últimos séculos o ser humano distanciou-se do ciclo circadiano natural. Trabalhar horas demais, comer às pressas e dormir em horários desregulados se tornou... Read more
Como o cigarro contribui para o desenvolvimento da hipertensão
Um dos principais fatores que prejudica a saúde e aumenta os riscos para quem tem hipertensão é o tabagismo. A pressão arterial pode ser definida como a força com... Read more
Entenda o que é a ansiedade e como ela se manifesta
Ansiedade pode ser considerada como uma emoção de alarme que se encontra associada a sensações de angústia, tensão e insegurança que, quando são frequentes ou incontroláveis, causando mal estar... Read more
Como se exercitar com pouco tempo
Agora não tem mais desculpa: veja como se exercitar em meio à rotina atribulada Muita gente se inscreve numa academia e só vai nos primeiros dias, mesmo que continue... Read more
Cultive seu próprio alimento, faça sua horta!
A tarefa de cultivar o próprio alimento é muito facilitada se nos alinharmos com os ciclos da natureza, respeitando a época de plantio de cada espécie. Faça uma horta.... Read more
Como mudar sua rotina a partir de pequenos hábitos
Trazer para o dia a dia novos comportamentos pode ser a chave para grandes movimentos em direção a uma vida mais harmoniosa. Certa vez assisti a um filme em... Read more
Aplicação de insulina- Seringa ou Caneta? Como cada uma deve ser utilizada.
Existem duas formas que você pode usar para aplicar a insulina: a seringa ou a caneta pré-cheia. Qualquer que seja sua escolha, não esqueça de seguir à risca as... Read more
Saiba onde a insulina deve ser aplicada e como fazer o rodízio
A aplicação de insulina é necessária em muitos casos para o controle glicêmico de pacientes diabéticos. Para quem faz essas aplicações, é importante que alguns passos sejam seguidos para que... Read more
Como medir sua glicemia?
A glicemia nada mais é do que a quantidade de açúcar no sangue. E para a pessoa diabética, medir a glicemia em casa é uma parte importante do tratamento... Read more
