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5 dicas sobre relacionamento interpessoal no trabalho
Mesmo profissionais que trabalham em casa dependem de construir boas relações para serem bem-sucedidos. Por isso, desenvolver um forte relacionamento interpessoal no trabalho é uma tarefa importante. Um estudo... Read more
Como cuidar da sua saúde mental na prática
O avanço da tecnologia trouxe inúmeros benefícios pro nosso dia a dia, mas também aumentou a pressão, subiu as cobranças e gerou mais estresse e desânimo. Isso impacta diretamente... Read more
Você já atingiu seu estágio de plena saúde?
Atingir o estágio de Plena Saúde, como já diz o nome, não é uma das tarefas mais fáceis a se cumprir. Entretanto, isso não significa que é impossível. Na realidade,... Read more
Como a atividade física pode diminuir o seu estresse
São muitas preocupações com o trabalho, família, questões particulares que nos deixam como na popular frase “a flor da pele”. Isso é refletido nos dados do International Stress Management Association... Read more
Dicas para ajudar quem quer parar de fumar
Não existe regra, cada pessoa tem seu conjunto de estratégias que funcionam melhor para enfrentar os primeiros dias sem fumar. Reunimos aqui algumas informações importantes para quem quer parar... Read more
Qual a melhor forma de substituir o açúcar quando se tem diabetes?
Você recebeu o diagnóstico de diabetes a primeira coisa que passou na sua cabeça foi “doce”, “açúcar” ou “chocolate”? Se a sua resposta for sim, esse texto é para... Read more
Estresse e ansiedade são prejudiciais para pessoas com colesterol alto?
No dia a dia, é comum que o estresse acabe aparecendo e pegando você de surpresa, mas, no geral, você se considera uma pessoa estressada ou ansiosa demais? Situações... Read more
Dieta crudívora: conheça como funciona
A dieta crudívora é uma alimentação baseada no consumo de alimentos naturais de origem vegetal e alguns peixes, que devem ser consumidos crus ou submetidos à calor inferior aos 45ºC. De acordo com este conceito da... Read more
8 Dicas para organizar medicamentos de forma correta
Os remédios são itens comuns no cotidiano de várias pessoas. Em decorrência de algumas doenças ou problemas de saúde, muitas precisam tomar diversos fármacos para aliviar ou tratar os... Read more
Febre entre os jovens, cigarros eletrônicos não são seguros
Em 2009, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a venda, importação e propaganda dos cigarros eletrônicos, devido à ausência de dados científicos que pudessem comprovar a segurança... Read more
