Author
Dança e saúde: aula de dança beneficia o corpo e a mente
A dança é uma atividade física completa. Quem dança exercita o corpo, a mente e as emoções. A seguir, saiba como uma aula de dança pode beneficiar a sua... Read more
Família e Suicídio: Reflexões sobre Sobreviventes Enlutados
O luto por suicídio engloba várias dimensões e também implica sobre os seus familiares, causando sofrimento porque eles têm suas vidas marcadas por um evento doloroso e necessitam dar... Read more
Como a espiritualidade ajuda na saúde mental
As investigações psicológicas e psiquiátricas estão ajudando a fornecer novos dados sobre como a espiritualidade ajuda a saúde mental. Ela é utilizada há bastante tempo como fonte de auxílio... Read more
Como iniciar uma conversa e tornar momentos sociais mais confortáveis
Você sabe como iniciar uma conversa com alguém que nunca viu antes? Ou aquela pessoa que se tornou uma conhecida, mas com quem você não tem intimidade? Muitos podem... Read more
8 dicas para prevenir a pressão arterial alta
A hipertensão arterial é o aumento crônico da pressão arterial que, embora não tenha cura, pode ser controlada. Segundo o cardiologista Leandro Santini Echenique, essa é uma doença comum... Read more
A Importância da Inteligência Emocional no Ambiente Corporativo
Costuma haver o entendimento de que negócios não têm relação com emoções. Contudo, negócios não são “apenas” negócios, pois envolvem pessoas com sentimentos e emoções. A estratégia, então, é... Read more
Ansiedade: entenda cientificamente
O estilo de vida moderno é muito propício ao sentimento de ansiedade. É necessário lidar com altos graus de cobrança intelectual e profissional, sobrecarga de tarefas, intolerância ao erro... Read more
Como a quarentena afeta seu condicionamento físico e muscular?
A restrição de mobilidade durante a quarentena predispõe à perda de condicionamento físico e muscular. Associada às mudanças nos hábitos alimentares e redução da prática de exercícios físicos, pode... Read more
Sequelas mais comuns pós covid e possibilidades de recuperação
Síndrome pós-COVID-19, você já ouviu falar? Também chamada de COVID longa e de sequelas agudas do pós-COVID, é o conjunto de sintomas persistentes que aparece ou continua após a infecção pelo novo... Read more
Conheça os benefícios do leite vegetal
O leite vegetal surgiu para substituir o leite animal nas dietas de intolerantes à lactose e alergias à proteína do leite, mas vem ganhando força e a preferência dos... Read more
