Tag sobre: peso

Amor, vamos à academia? Segunda-feira, final do dia. Mando um whastapp para ele. “Amor, vamos à academia hoje à noite?”. Por dentro, eu rezo para que ele diga que não. Mensagem visualizada. Digitan[...] Ler matéria
Carboidratos absolvidos Em algum ponto da história da evolução de nossa espécie “ganhamos” cérebros maiores, capazes de executar atividades cada vez mais complexas, que foram decisivas para nos se[...] Ler matéria
Articulações Quando essas estruturas ficam na mira de autoanticorpos Mais frequente no sexo feminino, a artrite reumatoide é uma doença crônica e inflamatória que afeta as articulações, e[...] Ler matéria
Cortar os carboidratos funciona? Tenho 48 anos e resolvi voltar a viver de forma mais saudável e feliz. Estou com 7 quilos acima do peso e estou fazendo a dieta low carb. Não me sinto bem em alguns momentos por n[...] Ler matéria
Cuidado com dicas de saúde e alimentação que prometem milagres A medicina em geral e a medicina do esporte em especial avançam e cumprem seu papel de recomendar, fazer avaliações médicas e orientar sedentários, obesos, pacientes crônicos,[...] Ler matéria
Gelo ou quente? Açúcar é amigo? Arrancou dente, e agora? Quando a pessoa começa a correr, logo surgem muitas dúvidas. E algumas delas são comuns até entre os corredores mais experientes. 1. Torceu o tornozelo? Compressa quente ou fria[...] Ler matéria
Está parado? Que tal voltar a praticar os esportes da infância? Existem muitos adultos hoje em dia que já praticaram atividade física de forma regular (e às vezes até bem intensa) no passado, mas que, no momento, não conseguem arrumar motiv[...] Ler matéria
6 razões para começar a fazer um esporte Apesar dos inúmeros benefícios do exercício físico – prevenção de problemas como hipertensão, diabete e até câncer, muita gente ainda não abandonou o sedentarismo. Segun[...] Ler matéria
Manter alimentação saudável emagrece e ajuda na hora da corrida Preste atenção na alimentação, queijo e cerveja podem atrapalhar sua dieta Um erro frequente dos praticantes de corrida que querem perder peso é aumentar, deliberadamente, a di[...] Ler matéria
Correr sem preparo pode prejudicar vida útil do corpo Ansiedade para correr pode causar lesões e prejudicar vida útil do corpo Conte com a experiência de treinadores para se preparar de forma adequada para provas de longas distânci[...] Ler matéria
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