Tag sobre: peso

O que colocar no prato para favorecer a perda de gordura? Um emagrecimento saudável envolve a reeducação de diversos hábitos, especialmente aqueles relacionados à alimentação. Diminuir o consumo de calorias é essencial, mas, durant[...] Ler matéria
10 maneiras de como acelerar o metabolismo Por ser quem processa as calorias que ingerimos, o metabolismo é um grande amigo de quem quer perder peso. Quanto mais acelerado, maior a queima de gordura do corpo. Mas calma, ess[...] Ler matéria
17 exercícios que vão aumentar sua resistência cardiorrespiratória Conheça exercícios que vão dar aquele boost na sua resistência cardiorrespiratória. O segredo para um coração mais forte e treinos que dão resultado! Caminhada, corrida, nat[...] Ler matéria
O que são transtornos alimentares? Transtornos alimentares descrevem doenças que são caracterizadas por hábitos alimentares irregulares e sofrimento grave ou preocupação com o peso ou a forma do corpo. Os distú[...] Ler matéria
Ciclo Circadiano e Emagrecimento: qual é a relação? O que é o Ciclo Circadiano? O ciclo circadiano é um conjunto de processos biológicos que ocorrem num período de aproximadamente 24 horas. Dentre esses processos, temos a regula�[...] Ler matéria
Gastronomia Funcional: O Caminho para o Emagrecimento Saudável Quando se trata de emagrecimento saudável, a gastronomia funcional se destaca como uma abordagem que combina prazer e saúde. Essa vertente da culinária valoriza os alimentos func[...] Ler matéria
Emagrecimento sustentável: o que é, dicas e estratégias Aprenda estratégias e dicas para que você não apenas alcance seus objetivos de peso, mas também consiga mantêlos. A luta contra a balança é uma realidade para muitas pessoas.[...] Ler matéria
Termogênico Natural: Qual o melhor para queimar gordura Um dos objetivos mais comuns para alguém começar a praticar atividades físicas e buscar seguir uma boa dieta alimentar é o desejo de emagrecer. Claramente, o esporte tem um pape[...] Ler matéria
A verdade sobre autoestima e imagem corporal Segundo os psicólogos, a imagem corporal é uma percepção cognitiva, consciente ou inconsciente que um indivíduo tem do seu corpo. Essa percepção é construída ao longo do[...] Ler matéria
Obesidade mórbida (grau 3): o que é, sintomas, causas e tratamento A obesidade mórbida é caracterizada pelo índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 40 kg/m². Esta forma de obesidade é também conhecida como obesidade [...] Ler matéria
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