Tag sobre: peso

O que é uma dieta vegana? Benefícios e como preparar Você conhece todos os benefícios da dieta vegana para a sua saúde? Sabe quais alimentos estão incluídos? Confira neste conteúdo! Você conhece alguma pessoa que aderiu ao vega[...] Ler matéria
Alimentos industrializados: o que são? Fazem mal à saúde? Os alimentos industrializados são aqueles que, em geral, passam por uma série de etapas, técnicas industriais e também recebem a adição de outros ingredientes e químicos. A m[...] Ler matéria
Você sabe a diferença entre sobrepeso e obesidade? Sobrepeso e obesidade encabeçam a lista dos assuntos de saúde pública no Brasil e no mundo. Saiba a diferença sobre eles e os motivos para a preocupação. Muito mais do que um[...] Ler matéria
Condicionamento físico: melhore o seu com 4 treinos Você decidiu que vai começar a ter uma vida fitness, mas o seu condicionamento físico não está lá dos melhores? Calma, tem solução! Acompanhe o post e descubra o que[...] Ler matéria
O que é treino cardio? O treino cardio é uma ótima opção de atividade física para quem quer cuidar melhor da saúde este ano. Se você leva uma vida sedentária ou pratica pouca atividade física, va[...] Ler matéria
Core: entenda por que precisa fortalecer esses músculos Quem não faz parte do universo fitness, dificilmente tem uma ideia do porquê o fortalecimento do core Ã© importante. Mas assim que iniciam as práticas físicas, passam [...] Ler matéria
5 sinais de transtorno alimentar: anorexia e bulimia As perturbações do transtorno alimentar compulsivo podem ser reflexo, principalmente, de diversos problemas sócio-culturais e familiares que causam efeito no psicológi[...] Ler matéria
Comer compulsivamente: Saiba o que é o Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) Quando a compulsão alimentar toma conta da sua vida, é preciso saber como agir!  2 mil calorias. Esse é o número considerado ideal para um adulto saudável consum[...] Ler matéria
11 verdades sobre obesidade que você precisa saber Obesidade é doença. Diversos órgãos internacionais já apontaram essa questão. Mesmo assim, a situação não é tratada dessa forma, seja pela mídia ou sociedade no geral. AÂ[...] Ler matéria
Pasta de amendoim: mocinha ou vilã do seu plano nutricional? A pasta de amendoim Ã© um alimento que está presente no cardápio da maioria das musas fitness. Mas será que esse ingrediente realmente faz bem para quem quer manter a b[...] Ler matéria
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