Tag sobre: peso

Como Fazer Low Carb: Guia para Iniciantes O que é uma dieta Low Carb? É um estilo alimentar que restringe (não corta!) carboidratos. Há muitas variações de uma dieta de baixo carboidrato, Low Carb: dieta Paleo, dieta [...] Ler matéria
15 alimentos ricos em ferro: confira lista e benefícios Um dos principais nutrientes para prevenir anemias, o mineral é mais facilmente absorvido pelo organismo quando é de origem animal, mas alguns vegetais também são fontes importa[...] Ler matéria
Medida certa: Saiba como manter o peso ideal através da alimentação Você está no peso certo? O equilíbrio corporal (resultado do nosso peso em relação à nossa altura) é um dos mais criteriosos preceitos da vida saudável, contudo, parece aind[...] Ler matéria
Emagrecimento repentino: porque a ansiedade emagrece? Tudo conta na hora de gerenciar o peso, e isso inclui o emocional. Ou seja, é importante considerar o que pode interferir no progresso da dieta, como a ansiedade. Mas qual é a re[...] Ler matéria
Obesidade é doença. O que temos de novo? No último Congresso Europeu de Obesidade em Glasgow, na Escócia, especialistas do mundo inteiro debateram sobre os novos cursos da doença e estratégias para seu controle. Infeli[...] Ler matéria
Consequências da obesidade para a saúde do coração Infelizmente, as consequências da obesidade na saúde das pessoas englobam diversos problemas cardiovasculares, tanto nas crianças quanto nos adultos. Normalmente, os médicos cal[...] Ler matéria
Cinco dicas para começar a praticar exercícios físicos Além do bem estar físico e emocional, as atividades físicas são fator de proteção contra diversas doenças. Ou seja, exercício é sinônimo de saúde. Mas, sabemos todos, nem[...] Ler matéria
Conheça os 10 alimentos que aceleram o metabolismo Saiba quais são os principais alimentos que aceleram o metabolismo e conheça suas propriedades! Para manter o corpo saudável, com todas as funções operantes, é preciso comer[...] Ler matéria
Como sair do sedentarismo? Dicas simples que vão te ajudar a tomar essa iniciativa e movimentar-se O sedentarismo está na lista dos principais fatores de risco que prejudicam a sua saúde. Um estudo recente (Lancet Glob Health. 2018, Sep 4), somando mais de 1,9 milhões de indiv[...] Ler matéria
Veja quais fatores são essenciais num processo de emagrecimento saudável Como já vimos, conquistar e manter um peso saudável requer alguns cuidados e está intimamente ligado ao nosso estilo de vida. Agora você vai saber um pouco mais sobre três pila[...] Ler matéria
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