Tag sobre: ansiedade

Estresse e ansiedade são prejudiciais para pessoas com colesterol alto? No dia a dia, é comum que o estresse acabe aparecendo e pegando você de surpresa, mas, no geral, você se considera uma pessoa estressada ou ansiosa demais? Situações assim são[...] Ler matéria
Tipos De Terapia Depois que você decide fazer terapia, a primeira pergunta que surge é: com quem eu vou fazer a consulta? Uma breve pesquisa na internet mostra vários nomes complicados, explicaç[...] Ler matéria
Emagrecimento repentino: porque a ansiedade emagrece? Tudo conta na hora de gerenciar o peso, e isso inclui o emocional. Ou seja, é importante considerar o que pode interferir no progresso da dieta, como a ansiedade. Mas qual é a re[...] Ler matéria
4 dicas para você se acalmar e se reencontrar Saúde, Bem-estar e autocuidado são palavras que estão em alta atualmente. Isso por que boa parte das pessoas já entendeu que nada adianta sacrificar tudo por causa de uma carre[...] Ler matéria
Saiba de que modo a arteterapia ajuda na saúde Algumas pessoas gostam mais de expressões artísticas do que outras. Jung dizia que a arte é vida e que a criatividade tem que ser explorada. O que muita gente não sabe é que ar[...] Ler matéria
Saúde Emocional e Alimentação Como a alimentação interfere na saúde emocional Ao longo da última década, vem crescendo o número de pesquisas associando nutrição e transtornos mentais. Isso significa que [...] Ler matéria
Gestão de tempo e qualidade de vida: comece a se importar com isso já! Responda com sinceridade: você tem tempo para se dedicar mais à família, aos estudos e a um estilo de vida mais saudável? Provavelmente, sua resposta foi um sonoro “não” �[...] Ler matéria
Síndrome de burnout: quais são os principais sintomas? Imagine-se em um dia de trabalho. Em vez de sentir-se animado, você tem sentido um cansaço avassalador. Em vez de estar mais produtivo, acaba por procrastinar as tarefas do trabal[...] Ler matéria
Rituais para relaxar mente, corpo, e espírito Sim, somos corpo, mente e espírito. E eles são uma coisa só. Estamos conectados a essa trindade em nós mesmos, não há como fragmentar, separar, acreditar que uma parte dela é[...] Ler matéria
Estresse, ansiedade e depressão. Entenda como diferenciá-las! É bem verdade que o estresse, ansiedade e depressão andam de mãos dadas. Também é comum que, em uma pessoa, um possa desencadear o outro é até ocorrer ao mesmo tempo. Po[...] Ler matéria
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