Conteúdos sobre: Saúde Física

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Quais máscaras deveríamos usar em ambientes fechados? A princípio a resposta é: use a máscara que tiveres condição de usar, desde que bem ajustada. Mas há, sim, uma enorme diferença entre diferentes máscaras em termos de prote�[...] Ler matéria
Fumar antes de dormir ajuda ou prejudica o sono? Entenda essa relação Quem fuma ou convive com um fumante sabe que o cigarro muitas vezes é utilizado como forma de relaxar. É por isso que algumas pessoas têm o hábito de fumar antes de dormir. Essa[...] Ler matéria
Dieta para hipertensão: alimentos que você deve consumir ou evitar A hipertensão arterial sistêmica (HAS), conhecida popularmente como pressão alta, é bastante comum entre os brasileiros. Quando recebemos o diagnóstico de uma doença, procuram[...] Ler matéria
Ansiedade e exercícios: atividades prazerosas podem ser melhores para a saúde mental Correr na esteira pode até aumentar a produção das substâncias que regulam o humor e o bem-estar, como a serotonina e a endorfina, e ajudar nos cuidados da saúde mental. Mas [...] Ler matéria
Automedicação para emagrecer oferece riscos graves à saúde Quando você está com uns quilinhos a mais e quer perder peso rapidamente, o que você deve fazer? Provavelmente já deve ter ouvido falar várias vezes e sabe qual é o melhor rem[...] Ler matéria
Crianças e o novo coronavírus: o que fazer? Durante essa crise do novo coronavírus, muito foi modificado: as rotinas, os trabalhos, até o jeito com que a gente se cumprimenta. Se para os adultos, essas mudanças já são ch[...] Ler matéria
Você sabe o que é a pré-diabetes? Entenda tudo sobre o assunto! A pré-diabetes é o estágio que precede o diabetes tipo 2. É nesse período que os sinais da doença crônica começam a se manifestar. Se o paciente for diagnosticado a tempo, o[...] Ler matéria
Corrida na esteira, asfalto ou na areia: qual é melhor? Por Marcio Marega, educador físico e fisioterapeuta, e Prof.ª Carla de Sá Pinto Montenegro, educadora física, ambos do Hospital Israelita Albert Einstein Correr é um ótimo exe[...] Ler matéria
Testes para Covid-19: o Bom, o Mau e o Rápido A reabertura em muitos estados do Brasil já é uma realidade. Mesmo com muitos especialistas aconselhando contra isso. Assim, independente de ainda ser prudente que parte da popula[...] Ler matéria
Cigarro eletrônico faz mal à saúde? Sim, o uso do cigarro eletrônico, vape, e-cigarro ou qualquer outro nome utilizado para dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) é prejudicial à saúde. “Não existe um padr[...] Ler matéria
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