Conteúdos sobre: Saúde Física

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Ansiedade e exercícios: atividades prazerosas podem ser melhores para a saúde mental Correr na esteira pode até aumentar a produção das substâncias que regulam o humor e o bem-estar, como a serotonina e a endorfina, e ajudar nos cuidados da saúde mental. Mas [...] Ler matéria
Automedicação para emagrecer oferece riscos graves à saúde Quando você está com uns quilinhos a mais e quer perder peso rapidamente, o que você deve fazer? Provavelmente já deve ter ouvido falar várias vezes e sabe qual é o melhor rem[...] Ler matéria
Crianças e o novo coronavírus: o que fazer? Durante essa crise do novo coronavírus, muito foi modificado: as rotinas, os trabalhos, até o jeito com que a gente se cumprimenta. Se para os adultos, essas mudanças já são ch[...] Ler matéria
Você sabe o que é a pré-diabetes? Entenda tudo sobre o assunto! A pré-diabetes é o estágio que precede o diabetes tipo 2. É nesse período que os sinais da doença crônica começam a se manifestar. Se o paciente for diagnosticado a tempo, o[...] Ler matéria
Corrida na esteira, asfalto ou na areia: qual é melhor? Por Marcio Marega, educador físico e fisioterapeuta, e Prof.ª Carla de Sá Pinto Montenegro, educadora física, ambos do Hospital Israelita Albert Einstein Correr é um ótimo exe[...] Ler matéria
Testes para Covid-19: o Bom, o Mau e o Rápido A reabertura em muitos estados do Brasil já é uma realidade. Mesmo com muitos especialistas aconselhando contra isso. Assim, independente de ainda ser prudente que parte da popula[...] Ler matéria
Cigarro eletrônico faz mal à saúde? Sim, o uso do cigarro eletrônico, vape, e-cigarro ou qualquer outro nome utilizado para dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) é prejudicial à saúde. “Não existe um padr[...] Ler matéria
Higiene do sono: o que é e 5 dicas para dormir bem de novo Neste texto, responderemos essas perguntas e te falaremos o que é a higiene do sono. Além disso, qual o seu impacto na nossa saúde mental, como fazê-la e dicas para ter um sono [...] Ler matéria
Transtornos alimentares na pandemia: 3 sinais de alerta A pandemia causou o isolamento social. Por isso, muitas coisas mudaram na rotina da maioria da população. Uma delas foram os hábitos alimentares. Com isso, muitas pessoas tiveram[...] Ler matéria
Começando a praticar exercícios? Saiba a importância da avaliação médica Procurar um médico antes de começar a se exercitar pode ajudar a evitar diversos problemas, inclusive alguns sérios Diferentemente do que muitos imaginam, iniciar qualquer esport[...] Ler matéria
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