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• 26 abril, 2020
Cartilha Coronavírus
O que é coronavírus É uma grande família de vírus que recebeu esse nome por possuir nasua superfície espículas que lembram uma coroa. Dentre os vários tipos de vírus, os ma[...]
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Saúde Emocional
• 25 abril, 2020
Por que estamos tão ansiosos e como lidar com isso
Sem pedir licença para entrar, esse sentimento tem nos visitado com mais frequência em tempos turbulentos e de tantas incertezas. Não ignorá-lo é o primeiro passo para dias mai[...]
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Saúde Física
• 8 abril, 2020
Dr. FTD
O Doutor FTD é o novo programa de saúde feito especialmente para você. Ele será o seu médico e estará à disposição 24h por dia para te ajudar e te orientar em relação a[...]
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Saúde Física
• 15 março, 2020
Por que acordamos de madrugada (e como evitar)
O problema pode ser aquele filme que você decidiu assistir na sua cama Mesmo quem não tem insônia às vezes acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir. Isso, aliás,[...]
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7 dicas simples para melhorar a postura no dia a dia
Você já reparou como olha para o computador ou onde apoia seu peso quando fica muito tempo de pé? Manter uma boa postura de pé, ao sentar e ao deitar é essencial para evitar do[...]
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Como os exercícios afetam o sistema imunológico
Manter o corpo em forma pode ser uma boa ideia para se defender de germes e de vírus Fazer exercícios, afinal, fortalece ou enfraquece nosso sistema imunológico? Os estudos mais [...]
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Como lavar as mãos mata o novo coronavírus
A higienização com água e sabão é altamente eficiente –até mais do que o uso do álcool em gel Os vírus podem sobreviver durante várias horas fora do nosso corpo, por isso[...]
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Saúde Física
• 1 março, 2020
Contando carneirinhos: 9 dicas para combater a sua insônia
Conversamos com um especialista em distúrbios do sono para entender melhor como driblar a tão incômoda insônia, que já acomete 40% dos brasileiros. Dos males que influenciam na[...]
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Saúde Física
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Se exercitar só aos fins de semana pode ser pontapé inicial para alto rendimento
A realidade da adesão à pratica de atividade física está bem longe do ideal. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), uma em cada duas pessoas em idade adul[...]
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7 dicas para equilibrar o nível de açúcar no sangue
Como ajustar a alimentação para não sofrer com o excesso ou a falta de glicose no corpo Comer doces em excesso, já sabemos, pode causar alguns problemas, que vão desde fadiga a[...]
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