Conteúdos sobre: Saúde Física

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Alimentos calmantes controlam a ansiedade, mas é preciso consumir sempre ​Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a aplacar os efeitos nocivos da ansiedade sobre a saúde. Alguns alimentos, como a alface, o farelo de aveia e o abacate, atuam no[...] Ler matéria
Cigarros eletrônicos e novos produtos de tabaco também são nocivos à saúde Os dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) são novos tipos de produtos de tabaco, lançados no mercado pela indústria há mais de dez anos, e incluem os&nb[...] Ler matéria
O que a depressão pode causar no corpo? A depressão não provoca apenas desconforto emocional e psicológico, embora essa condição seja mais conhecida por deixar as pessoas tristes, abatidas e sem vontade. Os[...] Ler matéria
O que é uma dieta vegana? Benefícios e como preparar Você conhece todos os benefícios da dieta vegana para a sua saúde? Sabe quais alimentos estão incluídos? Confira neste conteúdo! Você conhece alguma pessoa que aderiu ao vega[...] Ler matéria
Kombucha: o que é, benefícios e como fazer O kombucha é uma bebida fermentada feita a partir de chás, como o chá preto ou chá verde, adoçados, contendo uma cultura de leveduras e bactérias, conhecidas como SCOBY, que e[...] Ler matéria
Sinusite ou rinite: qual a diferença e como saber qual eu tenho? Muitas vezes, temos sintomas como dor de cabeça, coriza, espirro, tosse e obstrução nasal, mas não sabemos identificar o que é. Seria gripe, resfriado, sinusite ou rinite? Por [...] Ler matéria
Sono em excesso pode prejudicar a saúde mental Sono em excesso não significa qualidade, aliás pode representar algo ruim 9 horas. 10 horas. 11 horas. Provavelmente, você conhece alguém capaz de passar todas essas horas [...] Ler matéria
Você sabe a diferença entre sobrepeso e obesidade? Sobrepeso e obesidade encabeçam a lista dos assuntos de saúde pública no Brasil e no mundo. Saiba a diferença sobre eles e os motivos para a preocupação. Muito mais do que um[...] Ler matéria
Condicionamento físico: melhore o seu com 4 treinos Você decidiu que vai começar a ter uma vida fitness, mas o seu condicionamento físico não está lá dos melhores? Calma, tem solução! Acompanhe o post e descubra o que[...] Ler matéria
LER: como é a dor e o que fazer para aliviá-la? A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) é uma condição dolorosa que afeta os membros superiores devido à repetição de movimentos. A dor intensa pode limitar as atividades diár[...] Ler matéria
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