Conteúdos sobre: Saúde Emocional

categoria_saude_emocional

Por que não é bom recorrer à soneca do despertador Em vez de adiar a hora de levantar, é melhor investigar a causa do cansaço matinal A tentação é grande: quando o despertador toca, por que não apelar para a função soneca pa[...] Ler matéria
Estresse dos humanos pode contagiar os cães Se é verdade que ter um animal de estimação por perto nos ajuda a relaxar nos dias mais difíceis, por outro lado eles também podem estar sofrendo por causa do nosso estresse. U[...] Ler matéria
5 dicas para uma alimentação saudável sem neuras Preocupar-se obsessivamente com a dieta pode até prejudicar a saúde física e emocional Comer de maneira mais saudável não significa endeusar alguns alimentos e demonizar outros[...] Ler matéria
“Os seniores precisam entrar na conversa digital” Dudu Balochini, da Senior Geek, mostra como a tecnologia pode ajudar as pessoas a se reinventar depois dos 50. Ao passear pelo campus do Google para startups, em São Paulo, não é[...] Ler matéria
Como engajar a família na sua meta financeira Especialistas dão dicas para motivar todo mundo a poupar dinheiro sem reclamar. Grandes planos, como fazer aquela viagem inesquecível, mudar para uma casa melhor ou quitar uma dí[...] Ler matéria
5 dicas para lidar melhor com a sua raiva Em algumas situações rir –ou desistir—é mesmo o melhor remédio Se você anda passando nervoso demais ou se pessoas próximas vêm dizendo que você anda com muita raiva, tal[...] Ler matéria
O que a dieta tem a ver com nosso estado de espírito Alguns tipos de alimento podem melhorar nosso humor e reduzir ansiedade e depressão. Será que existe alguma verdade no dito “você é o que você come”? O psiquiatra a[...] Ler matéria
3 truques para deixar sua memória mais afiada Com um pouco de treino, todo mundo pode desenvolver uma boa capacidade de lembrar coisas Há alguns anos, o Instituto Gallup fez uma pesquisa sobre a performance de bartenders e des[...] Ler matéria
Por que checamos o celular compulsivamente (e como parar) Pequenas mudanças de configuração e de comportamento ajudam a tirar os olhos do aparelho De tanto ouvir as pessoas se queixarem de que passavam tempo demais olhando para a telinh[...] Ler matéria
Por que fazer uma maratona de série faz mal à saúde Saiba como aproveitar seus programas favoritos sem prejudicar o corpo, o sono e a vida social É uma delícia assistir a vários episódios na sequência de uma série que está int[...] Ler matéria
Exibindo 10 de 529 resultados encontrados
Siga-nos