Conteúdos sobre: Saúde Emocional

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Comunicação não-violenta na família, uma linguagem de vida Os conflitos são comuns nas famílias. Em si, eles não são negativos. No entanto, podem ser prejudiciais, e muito, quando não são bem manejados e abrem feridas que não cicatri[...] Ler matéria
Maneiras Efetivas de Aliviar o Estresse Veja aqui dicas sobre como aliviar o estresse do dia a dia e levar uma vida mais leve e saudável Desde pequenos desafios até grandes crises, o estresse faz parte da vida. E embora[...] Ler matéria
Como o Trauma Pode Afetar Seu Relacionamento Veja aqui alguns dos efeitos do trauma nos relacionamentos e algumas estratégias de enfrentamento que podem ser úteis para você e seu parceiro Trauma Ã© uma reação emocion[...] Ler matéria
Depressão, ansiedade e estresse aumentam durante a pandemia Dado foi apresentado durante evento online com pesquisadores da Fiocruz, que abordaram as necessidades de cuidados com a saúde mental durante o teletrabalho A mudança brusca de ro[...] Ler matéria
O que é autoestima e qual sua relação com a saúde mental? Quando se tem autoestima elevada, o mundo é banhado em cor, alegria e oportunidades. Não importa o que esteja acontecendo, possuímos a capacidade de criar um mundo inte[...] Ler matéria
Não consigo fazer amigos, e agora? Fazer amigos não é uma tarefa tão fácil quanto parece – especialmente na fase adulta. Seja por medo, timidez ou qualquer outro bloqueio, construir e nutrir laços duradou[...] Ler matéria
10 Passos para começar um jardim comunitário Em Vancouver, os desenvolvedores descobriram que transformar seus lotes vagos em hortas comunitárias, enquanto esperavam para seu próximo projeto para estar pronto poderia salvá-[...] Ler matéria
O que fazer durante uma crise de pânico? É importante lembrar que a crise é causada por fatores não conscientes, e que as reações físicas que sentimos são parte de um complexo sistema de defesa do organismo que est�[...] Ler matéria
Como ajudar alguém que tem pensamentos suicidas? Os pensamentos suicidas não têm dia e nem hora determinada para invadir a mente. Geralmente, quando alguém é tomado pela falta de esperança, deixa que sentimentos neg[...] Ler matéria
A síndrome de domingo e a tristeza nos finais de tarde Todos nós já experimentamos aquela sensação estranha e muitas vezes indescritível que começa a surgir no final da tarde de domingo. É como se uma nuvem de ansiedade e apre[...] Ler matéria
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