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Dez fatos sobre depressão que você precisa saber
Vamos aos fatos: 1- Depressão atinge pessoas de diversas idades Depressão não tem idade. Situações de estresse e acontecimentos traumáticos podem modificar os genes e colaborar para desencadear a... Read more
Casais que envelhecem juntos substituem implicância por afeto
Às vezes, basta um comentário sobre o jantar ou o que fazer no fim de semana e pronto: a conversa logo azeda e descamba para recriminações mútuas. Há muitos... Read more
Mudanças de voz podem indicar que seu crush está a fim de você
Estudo feito durante encontros às cegas indica que homens e mulheres baixam o tom de voz quando estão interessados no parceiro. Se você está em um primeiro encontro com... Read more
Consumir bebida alcoólica antes de dormir atrapalha a qualidade do sono, dizem especialistas
O álcool interfere na fase profunda do sono, impedindo que a pessoa descanse. Além disso, a bebida alcoólica também potencializa distúrbios como apneia, ronco e insônia. Neurologistas dão orientações... Read more
Frutas cítricas: os verdadeiros (e novos) benefícios de laranja, limão…
Esses frutos despontam agora como protetores do cérebro e verdadeiros amigos do peito – conheça todas as vantagens dessa turma Já reparou na constituição de uma fruta cítrica, como laranja e limão? Cada... Read more
Cerque-se de pessoas positivas: amigos influenciam sua saúde e felicidade
Será que você está passando seu tempo com as pessoas certas para sua saúde e sua felicidade? Enquanto muitas pessoas focam principalmente na dieta e nos exercícios físicos para... Read more
5 motivos para malhar de manhã
Malhar de manhã pode ser um tanto quanto sofrido, mas a prática de exercícios físicos matinais também pode ser benéfica para o seu organismo! De acordo com o guru da... Read more
Já perdeu suas metas de vista? Organize o resto do ano com este método
Entenda como funciona a tabela de priorização, que ajudou esta investidora a focar em seus objetivos e alcançar suas metas Priorizar é uma capacidade que ajuda na administração das atividades do... Read more
