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Carboidratos absolvidos
Em algum ponto da história da evolução de nossa espécie “ganhamos” cérebros maiores, capazes de executar atividades cada vez mais complexas, que foram decisivas para nos separar de nossos... Read more
Nove dicas para conseguir acordar mais cedo e com disposição
Manter uma rotina de sono e diminuir o ritmo antes de dormir ajudam a despertar na hora certa. Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o... Read more
Aquela criatura ao nosso lado
E se ela deixar de me amar, e se ela perceber que não sou digno dela, e se ela cair de amores por outro, e se me deixar? Se... Read more
Estudo mostra que amigos podem ajudar a reduzir depressão em jovens
Modelo matemático apontou que deprimido não ‘contagia’ ânimo de amigos. Os adolescentes não correm o risco de desenvolver depressão ao se relacionar com amigos deprimidos, e podem ajudá-los a... Read more
Quer perder peso? Aceitar que emagrecer é um feito difícil pode ajudar
Esqueça a positividade. De acordo com um novo estudo, ter consciência que emagrecer é muito difícil pode ser a chave para perder peso. Apesar de parecer piada, a conclusão... Read more
O rótulo diz que o produto é integral. Mas será que é mesmo?
A moda dos alimentos integrais cresce no Brasil, mas o consumidor tem pouca informação sobre a composição dos produtos. A Anvisa quer mudar isso. A atriz Karina Bacchi, de... Read more
Conheça uma micro-prática de Mindfulness para a Inteligência Emocional
A inteligência emocional é uma capacidade cada vez mais valorizada em todos os setores da vida, especialmente no familiar e de trabalho. Ela envolve uma série de fatores –como empatia,... Read more
Articulações
Quando essas estruturas ficam na mira de autoanticorpos Mais frequente no sexo feminino, a artrite reumatoide é uma doença crônica e inflamatória que afeta as articulações, em especial as de... Read more
Longe do HIV
Mesmo com os avanços, a prevenção é o melhor remédio. Primeiro de dezembro é o Dia Mundial de Luta contra a Aids, uma data para repetir. Hoje, nem de longe,... Read more
Nutrição amorosa
O consultório da nutricionista paulista Marcia Daskal é fora do padrão. Quando você entra, ainda na sala de espera, avista uma cozinha ampla, com uma mesa grande e acolhedora.... Read more
