Author
Por que não é bom recorrer à soneca do despertador
Em vez de adiar a hora de levantar, é melhor investigar a causa do cansaço matinal A tentação é grande: quando o despertador toca, por que não apelar para... Read more
É preciso abrir a cabeça e sair do emprego tradicional
As dicas de Mórris Litvak, do MaturiJobs, para reinventar a carreira na maturidade Se as pessoas têm experiência e vontade de trabalhar aos 50, 60, 70 anos, por que... Read more
Como o café pode ajudar a perder peso
Novo estudo mostra que a cafeína estimula a atividade da ‘gordura boa’, que queima energia. Quem diria que aquele cafezinho depois do almoço pode nos ajudar a emagrecer? Um... Read more
Estresse dos humanos pode contagiar os cães
Se é verdade que ter um animal de estimação por perto nos ajuda a relaxar nos dias mais difíceis, por outro lado eles também podem estar sofrendo por causa... Read more
Descubra quais gorduras fazem bem à saúde
Foi-se o tempo em que se achava que elas deveriam sair da nossa dieta. As gorduras já foram consideradas as maiores vilãs da saúde, mas hoje dá para comer... Read more
Descubra quais gorduras fazem bem à saúde
Foi-se o tempo em que se achava que elas deveriam sair da nossa dieta As gorduras já foram consideradas as maiores vilãs da saúde, mas hoje dá para comer... Read more
5 dicas para uma alimentação saudável sem neuras
Preocupar-se obsessivamente com a dieta pode até prejudicar a saúde física e emocional Comer de maneira mais saudável não significa endeusar alguns alimentos e demonizar outros. Muito menos sentir... Read more
“Os seniores precisam entrar na conversa digital”
Dudu Balochini, da Senior Geek, mostra como a tecnologia pode ajudar as pessoas a se reinventar depois dos 50. Ao passear pelo campus do Google para startups, em São... Read more
Como engajar a família na sua meta financeira
Especialistas dão dicas para motivar todo mundo a poupar dinheiro sem reclamar. Grandes planos, como fazer aquela viagem inesquecível, mudar para uma casa melhor ou quitar uma dívida pesada,... Read more
5 dicas para lidar melhor com a sua raiva
Em algumas situações rir –ou desistir—é mesmo o melhor remédio Se você anda passando nervoso demais ou se pessoas próximas vêm dizendo que você anda com muita raiva, talvez... Read more
