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3 dicas para começar o ano sem fumar
Não restam dúvidas de que o tabagismo é um dos vícios que mais fazem mal à nossa saúde. A grande questão é que, como todo vício, pode ser difícil... Read more
Aproveite as festas de fim de ano sem prejudicar seu sono
O Natal passou e em seguida vem o Ano Novo. Você sabia que a qualidade do sono pode ser afetada com as festas de fim de ano? Isso acontece... Read more
5 dicas para você conciliar trabalho e família e ter uma vida mais saudável
Hoje é comum não saber por qual tarefa começar e driblar a rotina conforme os compromissos necessários a cumprir, de tantas demandas diárias ao longo da vida pessoal e... Read more
9 Pontos no corpo para pressionar e aliviar o estresse
O corpo humano é cheio de pontos-chave que quando pressionados ajudam a aliviar dores e equilibrar emoções, como estresse, ansiedade e tristeza. Conhecida como digitopressão, a técnica utiliza apenas... Read more
Dicas para se sair bem nas entrevistas em inglês e se destacar no mercado
Qual é o seu nível de inglês? Você já deve ter ouvido esta pergunta muitas vezes! Como o papel aceita tudo, o que não faltam são currículos dizendo que... Read more
Os valores de uma espiritualidade verdadeira
“Não ter religião não significa de maneira nenhuma ser ateu. Significa apenas não acreditar nas interpretações religiosas sobre espiritualidade, arrogantes, repressivas, donas de verdades improváveis, que cobram crença sob... Read more
Ômicron: o que se sabe sobre eficácia das vacinas contra a variante
As pesquisas preliminares sobre o comportamento das vacinas diante da ômicron trazem boas e más notícias: a nova variante do coronavírus parece ter mais capacidade de escapar da imunização,... Read more
Criando novas tradições de fim de ano
Quando você começa uma nova vida com o seu parceiro ou filho, as tradições de fim de ano podem gerar discórdia. Vocês devem abrir os presentes na véspera ou no dia... Read more
Causas sociais: veja como ajudar sem sair de casa!
Por conta da pandemia e dos diversos problemas causados por ela, muita gente começou a se sentir na obrigação de assumir um papel ativo e sair em defesa das... Read more
10 Dicas para negociar um bom salário
Estudar em uma instituição de renome, se preparar e estar sempre antenado com o mercado são lições básicas para qualquer profissional. Mas quando o assunto é dinheiro, podem surgir... Read more
