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O que está por trás da procrastinação?
Sabe aquele famoso hábito de sempre deixar para fazer as coisas depois, e na última hora sair atropelando tudo para cumprir o prazo de entrega? Pois é, isso tem... Read more
Você já ouviu falar sobre a depressão sazonal?
A depressão sazonal é uma depressão que acontece em uma estação específica do ano. Em geral, essa fase são as estações mais frias: o inverno e o outono. Quando o tempo começa... Read more
Caixa de memórias
Cada família tem sua história, suas recordações, suas lembranças de momentos alegres, de momentos de superação, e alguma saudades… E como tudo isso fica registrado para além dos nossos... Read more
6 exercícios para a lombar que vão te ajudar a evitar dores
As dores na lombar são muito comuns em nosso dia a dia, não é? Quando repetimos constantemente uma má postura, principalmente no ambiente de trabalho ou estudo, a lombar... Read more
Receitas rápidas de molhos saudáveis para fazer em casa
Os molhos dão toque especial em diversos pratos como massas, grelhados, ensopados e até mesmo nas saladas. Por trazer mais sabor às refeições, o acompanhamento pode incentivar o consumo... Read more
Retenção de líquidos: Conheça as causas e saiba como evitar
Quem nunca se sentiu um pouco mais inchado depois de cometer excessos em alguma viagem ou até mesmo no dia a dia? Alguns fatores como má alimentação, ingestão de... Read more
Xô insônia: saiba como a auriculoterapia pode ser uma aliada do sono
Estudo da plataforma Global Sanofi Consumer Healthcare (CHC) e do Instituto IPSOS; revela que, 8 em cada 10 entrevistados classificaram as noites de sono como regular ou ruim e apenas 34% dos brasileiros... Read more
Produtos de limpeza naturais e o meio ambiente: como fazer a sua parte!
Quando falamos sobre os vilões da poluição e os impactos à saúde humana, é impossível deixarmos os produtos de limpeza sintéticos de fora. Seja por conta dos componentes químicos... Read more
Como superar uma decepção amorosa e seguir a vida?
Uma decepção amorosa pode parecer o fim do mundo. Quando dedicamos tempo para construir um relacionamento, criamos expectativas, planos e sonhos ao lado da pessoa amada. Perder tudo isso... Read more
Melatonina, uma aliada do sono e da saúde do coração
Produzida naturalmente pelo organismo, a melatonina é um hormônio relacionado ao nosso ciclo circadiano, o chamado relógio biológico. Ela age como se enviasse um sinal para o corpo, indicando... Read more
